Os variados tipos de café fazem parte do cotidiano dos brasileiros, todos nós, ou pelo menos a maioria, adora um "coffee" no meio da tarde ou no meio de atividades do dia dia. Algumas pessoas gostam tanto que tomam entre 3 a 4 xícaras por dia.

A bebida possui uma substância chamada cafeína, oque acredito não ser novidade para você, essa substância tem uma ação estimulante e é por isso que quando tomamos uma xícara da bebida e as nossas energias se revigoram e parece que as coisas realmente acontecem.

Programadores e empreendedores digitais estão acostumados com isso, conhecem dezenas de tipos de café e seus mais diversos sabores, ela é só a segunda bebida mais tomada no mundo, perde somente para a água, desbancando refrigerantes e bebidas “energéticas”.

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A importância do café

Para se ter uma ideia da importância da bebida, desde sua origem, na Etiópia, século IX, ela está associada a pessoas intelectuais e de requintes sofisticados. Isso também acontece com o charuto, no caso do charuto, temos o filósofo brasileiro Luiz F. Pondé, que sempre está degustando um belo charuto. No caso da bebida, temos Olavo de Carvalho, que está sempre acompanhado de uma xícara.

Conheça os 6 tipos de café que vão te dar um 'Up'

1 - Café expresso

Segundo pesquisa realizada na Universidade John Hopkins, EUA, 2 xícaras de café expresso já são suficientes para dar uma boa melhorada na sua memória. Além de diminuir a gordura corporal, o expresso reduz o risco de diabetes, a pesquisa foi feita pelo cientista, Michael Yassa, que salientou para consumir a bebida com moderação, pois em caso de exagero, pode causar insônia.

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2 - Café capuccino

O capuccino já estamos acostumados a fazer em casa, os ingredientes básicos são cacau, café e leite. O cacau dá um toque especial na bebida. Além disso, traz grandes benefícios a saúde por conter flavonoides que são grandes responsáveis de liberar endorfina e outras substâncias relacionadas ao bem estar, como explica o Portal da RMC.

3 - Coffee Fogetto

Essa curiosa mistura com sorvete é deliciosa. além de nutritiva, fora os #benefícios da própria bebida: alívio do estresse e tensão. O Fogetto ainda conta com os benefícios do sorvete, que serve como uma grande fonte de proteína e carboidratos.

4 - Americano

Essa bebida é caracterizada por ser menos forte e mais doce. Por ser tradicional nos EUA, nessa bebida é usado mais vapor ao invés de água, por conta disso, ela possui menos cafeína, mas nem por isso deixa de ser um ótimo acompanhante nas longas horas do dia. Basta uma breve procurada no Google e você encontra o passo a passo de como fazer.

5 - Café Latte

O café com leite, Latte, é um dos tipos de café mais nutritivos e tradicionais, todo mundo já tomou alguma vez na vida, seja em casa, ou na casa dos avós, que são acostumados a nos oferecer essa bebida a todo momento.

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O latte e o coffe contém nutrientes importantes para o corpo humano, um exemplo é a vitamina A, importante para a pele.

6 - Café tradicional brasileiro

E por último, mas não menos importante dos 6 tipos de café, vem o tradicional, aquele que você faz na sua casa sem nem um aparato especial, precisa apenas de uma marca confiável de café, açúcar, um ótimo coador, água fervente e pronto. Os benefício são fantásticos, além de prevenir inúmeras doenças, incluindo cardíacas, diminui até mesmo as dores de cabeça e enxaquecas. #Café #Dicas