Talvez seu primeiro #beijo tenha sido melhor nos seus sonhos do que foi na realidade. Mais tarde, após outros tantos, você provavelmente percebeu que um beijo pode ser de muitas maneiras: de #amor, intenso, passional ou estranho, chato, desapontador. Mas vamos manter o foco nos aspectos positivos do beijo. Andrea Demirjian, autora do livro “Kissing You Ever Wanted to Know About One” (ainda não traduzido para o Português), afirma que “um beijo por dia pode realmente manter o médico à distância”, ou seja, quem beija todos os dias tem mais saúde.

É verdade! Beijar faz bem à saúde. Veja as afirmações que Andrea trás em seu livro depois de pesquisas:

01) Beijar reduz a pressão arterial

Uma sessão de amassos é como ir a academia de ginástica.

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“Beijar, apaixonadamente, faz com que seu coração bata em ritmo que ajuda a diminuir sua pressão sanguínea,” diz Andrea, “Dilata seus vasos sanguíneos e com isso o sangue fui em uma boa velocidade, atingindo todos os seus órgãos vitais, fazendo com que trabalhem melhor."

02) Beijar alivia cólicas e dores de cabeça

Muitas das mulheres não gostam de ter relações sexuais durante o período menstrual, mas ainda que você não chegue aos “finalmentes”, beijar pode aliviar suas cólicas. Ao dilatar os vasos sanguíneos, alivia a dor!

03) Beijar ajuda a prevenir cáries

Há mais saliva em sua boca quando você está saboreando um bom beijo, isso por si só pode diminuir a placa bacteriana de forma a prevenir cáries. Pode parecer um pouco nojento, na falta de melhor palavra. Mas olhe pelo lado bom: você vai economizar dinheiro com enxaguante bucal e com o dentista, claro!

04) Beijar deixa você feliz

De acordo com Demirjian, “Se você está se sentindo estressado, alguns beijos ou fazer amor, é o elixir que você precisa para se sentir melhor.

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Irá te relaxar e revitalizar". O cérebro libera as seguintes substâncias: serotonina, dopamina, oxitocina – e todas elas são responsáveis pela felicidade e bem estar. Você libera essas substâncias quando está se exercitando, também; o que nos leva ao próximo item.

05) Beijar queima calorias

É claro que não queima as mesmas quantidades de um treino na academia, mas beijar pode queimar 2 calorias por minuto, então, num beijo duradouro e intenso, você pode queimar de 8 a 16 calorias. Então, vá em frente, coma aquele pedaço de chocolate depois de beijar, você merece!

06) Beijar ajuda a aumentar sua autoestima

Da mesma forma que beijar melhora seu humor, também aumenta sua autoestima. Um estudo alemão descobriu que os homens que beijam suas esposas todos os dias, ganham mais dinheiro. Sair de casa feliz pode reduzir o estresse, o que contribui para maior produtividade. Alta autoestima pode aumentar e melhorar seu desempenho nos estudos e no trabalho.

07) Beijar aumenta o tônus muscular facial

Beijar movimenta uma combinação de 34 músculos faciais e 112 músculos posturais.

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Beijar regularmente pode melhorar o tônus muscular facial porque os estica, desde a pele do pescoço a da mandíbula.

08) Beijar pode melhorar a saúde do seu coração

Beijar pode reduzir o acúmulo de estresse em seu coração. Estudos têm mostrado que homens que fazem amor duas vezes por semana ou mais tem menos propensão a desenvolver doenças cardíacas. O mesmo acontece com quem beija todos os dias. Bem, se é em nome da nossa saúde, só nos resta beijar, você não acha? #sexo