É normal sentirmos medo quando percebemos alguma ameaça que pode nos causar algum malefício, por isso ele é, na verdade, um grande aliado que permite a sobrevivência. Ele estimula a tomada de decisão mais acertada diante de problemas que exigem rápida ação.

O medo pode nos fazer agir mal ou apenas não agir. A sensação dele é produzida pelo cérebro, quando sofre o estímulo de determinado fator, considerado a princípio, ameaçador. Devemos entender que esta ameaça pode ser tanto física como psicológica.

O que é ?

De acordo com o dicionário de língua portuguesa, ele é um sentimento de grande inquietação diante da percepção espiritual de perigo eminente real ou imaginário.

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A diferença

É normal confundir o medo, a ansiedade, a fobia e o pânico, mas saiba que eles são diferentes:

  • O medo é uma sensação ligada ao perigo;
  • A ansiedade é a resposta emocional do medo;
  • A fobia está ligada ao transtorno de ansiedade;
  • E o pânico está relacionado à alguma síndrome e possui todo um quadro de sintomas físicos;

Os #Animais sentem?

Que os animais sentem fome, dor, amor e saudades, isso não é novidade, no entanto, pesquisas feitas para um documentário, afirmam que os animais podem sentir medo também.

O medo dos animais está ligado, principalmente, a predadores, caças e ameaças.

Pode se tornar doença

Apesar de ser um sentimento normal, ele pode se tornar um distúrbio quando passa a ser persistente e excessivo. A doença não é a fobia, pois fobia está ligada a algo irracional e exagerado.

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Angústia e a ansiedade

Ambas estão interligadas ao medo, mas são sentimentos diferentes:

  • Angústia caminha juntamente com a ansiedade, pois é a consequência do acúmulo do medo;
  • Ansiedade já é o medo do que pode acontecer no futuro (está ligada à criação de expectativas com a cobrança da realidade).

Por que sentimos?

O medo está associado ao instinto de sobrevivência. Se não o sentíssemos, nós não sobreviveríamos por muito tempo. Caminharíamos no meio do trânsito, conviveríamos com pessoas infectadas por doenças contagiosas, estaríamos lado a lado com animais ferozes. Mas, as pessoas aprenderam a temer as coisas no decorrer da evolução humana. #Curiosidades