Os japoneses inventaram um novo tipo de #terapia, a Otonamaki, é um tratamento para problemas com postura, rigidez e tensão corporal. Os pacientes são amarrados dentro de um cobertor de pano e ficam lá por um tempo. A prática é baseada na terapia de Ohinamaki, que envolve bebês nos panos para ajudar em seu desenvolvimento físico. Quando usado para adultos, destina-se a corrigir quaisquer problemas de postura, bem como aliviar as dores nas costas e no ombro, e reduzir o estresse.

Dependendo de como a pessoa enrolada está posicionada, pode também melhorar a flexibilidade, pois, ao colocar os joelhos para cima dos seus ouvidos, realmente abre seus flexores de quadril.

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Esse tipo de terapia provavelmente vai levar um tempo para realmente pegar. Em parte porque não está claro se é realmente benéfica, mas principalmente porque parece estranho, já que, ao ficar amarrado, poderemos ter a sensação de que alguém vai roubar nossas coisas e nos deixar presos para sempre.

A #otonamaki é praticada principalmente pelas mulheres, que a usam como alternativa à massagem tradicional e fisioterapia.

Baseado em algumas pessoas que experimentaram a Otonamaki, parece ser uma terapia que está fazendo sucesso.

A terapia pode ser experimentada em casa, caso não tenha nenhum tipo de claustrofobia, basta apenas enrolar-se em um cobertor.

Para alguns especialistas, a prática da Otonamaki pode ser prejudicial à saúde, pois a maneira com que os pacientes são enrolados nos panos pode trazer algum tipo de lesão ou desgaste muscular.

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Além dessa, algumas das terapias mais conhecidas para tratamento de diversas enfermidades são:

Ioga: é um tipo de meditação para o bem-estar mental e físico. Ajuda a melhorar a postura, insônia, memória e problemas de circulação.

Acupuntura: é uma terapia chinesa que estimula pontos espalhados pelo corpo. Pode combater o estresse, cólicas e fibromialgia.

Quiropraxia: ajuda a encontrar possíveis problemas de coluna, através de massagens. A técnica é usada para aliviar até dor de cabeça.