Na maioria das vezes, se apaixonar por uma pessoa é bem mais fácil do que esquecê-la. Muitas pessoas que passam pelo término de um relacionamento, no primeiro momento, sofrem, entram em desespero, muitos se isolam do mundo e sentem que a dor da separação jamais irá passar. Embora muitos acreditem que ''o tempo cura todas as feridas'' ou que ''nada como um novo amor para esquecer o anterior'', muito tempo de 'sofrimento' pode ser economizado seguindo 4 passos que farão com que o sentimento de abandono ou de #Amor não correspondido seja superado e suprido de forma sadia.

Confira 4 ótimas maneiras de superar o fim de um relacionamento, #Desapegar de um amor e seguir em frente.

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1 - Corte completamente o contato com a pessoa: evite todo tipo de contato físico, visual e telefônico. Quando estamos em contato com a pessoa amada, nosso cérebro libera oxitocina (hormônio que estimula a criação dos laços de afeto). Evite encontra-la e ocupe-se com outras atividades que façam sua mente armazenar na área da memória recente situações novas vividas ao lado de outras pessoas.

2- Viaje ou mude de endereço temporariamente: viajar ou sair de casa é uma ótima opção para dificultar encontros ocasionais com a pessoa amada. Conhecer lugares novos que não lhe tragam lembranças é uma ótima maneira de atrair novos pensamentos e conhecer gente nova. Se possível, se mude temporariamente para algum lugar que não desperte lembranças antigas.

3 - Concentre-se em suas atividades favoritas: busque realizar atividades que você se identifica e realmente gosta de fazer.

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Redescubra o prazer de se divertir sozinho em atividades simples e leve essa satisfação pessoal para todos os setores de sua vida diariamente.

4 - Trabalhe sua auto-estima: Se ame mais. Fortaleça seus laços de amor próprio. Concentre-se em seus acertos durante sua trajetória de vida. Faça uma análise de como você se desenvolveu e o quanto ainda pode crescer e alcançar novos objetivos ao longo do tempo. Remeta-se sempre ao novo e ao que te faz bem. #esquecer um amor