Ter relação sexual com alguém, além de ser algo prazeroso, é benéfico para a #Saúde física e emocional em diversos aspectos. No começo de um relacionamento, é comum o #Casal ter uma vida sexual mais ativa, pois tudo ainda é muito novo.

Mas, com o passar do tempo, o casal chega a um momento em que pelo menos um dos dois acaba ficando sem muita disposição para isso, devido a correria do dia-a-dia, as obrigações no trabalho, em casa, estresse e diversos outros fatores. O que muitas pessoas não sabem é que esses momentos mais íntimos parecem ser a resposta para muitos problemas.

Ajuda na longevidade, mantém o corpo saudável e a felicidade se torna mais frequente.

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Confira quatro benefícios que a atividade sexual traz para o corpo e a mente:

1 - Melhora a saúde do coração

Através de pesquisas realizadas na Inglaterra, foi descoberto que ter relação sexual mais de duas vezes por semana reduz pela metade a possibilidade de ataque cardíaco fatal nos homens, informa o sexólogo e urologista Celso Marzano.

2 - Diminui o estresse

Uma pesquisa realizada em 2006 pelo professor de psicologia Stuart Brody, da Universidade Charles, situada na República Tcheca, observou que durante uma relação sexual há uma menor pressão arterial e com isso acaba reduzindo o estresse. A diminuição do estresse também pode estar ligada à conexão da intimidade do casal, ou seja, laços de comunicação também são muitos poderosos, pois oferecem uma forma de conexão que contribui para o bem-estar.

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3 - Fortalece o sistema imunológico

Ter relações sexuais uma ou duas vezes por semana foi associado a um importante anticorpo para a imunidade do organismo contra infecções e resfriados, que se chama imunoglobulina. Sendo assim, o organismo da pessoa se torna mais protegido.

4 - Melhora o sono

É normal sentir muito sono após ter uma relação sexual. Esse efeito de relaxamento pode permanecer ainda por um período maior depois do ato. O efeito do sono acontece devido a ação da ocitocina que é liberada, explica o sexólogo Celso Marzano. #sexo