O tamanho dos seios é um assunto delicado para muitas #mulheres e tem grande impacto na questão da autoestima. Muitas se sentem lindas quando têm um corpo sexy, sobretudo, com um belo par de #seios, pois acham que, por tê-los maiores, ficam mais atraentes. A maioria das mulheres que possuem seios pequenos sonham em colocar implantes de silicone, correndo riscos desnecessários e gastando muito dinheiro, que poderia ser investido em outras coisas.

Pensando nisso, confira abaixo cinco maneiras de aumentar os seios de forma natural, sem gastar rios de dinheiro com cirurgias, que podem, inclusive, custar a vida.

1 - Fazendo massagem

A massagem tem seus poderes.

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Ela tem a capacidade de relaxar as pessoas e também pode auxiliar no aumento dos seios. Ela melhora a circulação do sangue alongando o tecido mamário. O procedimento consiste em esfregar as mãos juntas e massagear os mamilos em sentido anti-horário em movimentos circulares. A dica é repetir o processo duas vezes ao dia e aguardar pelos efeitos.

2 - Ingerindo aminoácidos e proteínas

Os aminoácidos, além de ser bom para a saúde em geral, colabora para o aumento dos seios. Não adianta tomar várias ervas sem ajudar o corpo com hormônios responsáveis pelo crescimento.

3 - Dieta correta

Ingerir alimentos industrializados e bebidas que contenham muito açúcar não é saudável para o organismo. Os alimentos que devem estar na dieta e ajudam no aumento dos seios são vários, incluindo: maçãs, semente de linho, cevada, beterraba, ameixas secas e vinho tinto.

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4 - Fazendo exercícios

É necessário nada mais do que cinco exercícios feitos todos os dias na própria casa. Além de ajudar a aumentar, ajuda a fortalecer o músculo que segura os seios, com isso, eles vão demorar mais tempo para caírem e ficarem flácidos, além de tonificar a região.

5 - Cardo Mariano

O Cardo Mariano é uma planta que, quando dela é feito o chá, este é utilizado para a desintoxicação do fígado. Ele também é bastante importante para o aumento natural do seio, pois o fígado transforma aquilo que recebeu em hormônios como o estrogênio, responsável pelo crescimento. #Dicas