Quando um relacionamento não vai bem, parece que nada pode salvá-lo, correto? Errado! Pois segundo uma especialista no assunto, ele pode ter salvação e, a solução, pode ser mais prática do que você possa imaginar.

Segundo ‘Bela Gandhi’, uma personal trainer que também é fundadora de um site de #Relacionamentos, existem técnicas que podem ajudar a salvar qualquer tipo de relacionamento em apenas #60 segundos. Esses métodos servem para melhorar a relação que uma pessoa tem, seja com um cônjuge, um colega de trabalho, com os filhos ou até com ela mesma.

Veja a seguir, 7 dessas técnicas descritas como infalíveis que prometem salvar um relacionamento em apenas 60 segundos, seja ele como for; confira:

O abraço de 60 segundos

Um simples e longo braço pode mudar uma pessoa.

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A demonstração de afeto, por si só, faz liberar níveis altos de oxitocina e dopamina no corpo do ser humano. Esses hormônios, são os principais responsáveis pelos sentimentos de prazer. É como se envolver em um cobertor bem quentinho em um dia frio de inverno.

A mensagem milagrosa

Envie uma mensagem de texto para a pessoa amada, diga o quanto a ama e a aprecia. Isso vai recarregá-la com boas energias.

O mimo perfeito

Vá até uma loja, compre um presente para o seu grande #Amor. Seja um perfume, uma garrafa de vinho ou uma sobremesa. Esses gestos são muito importantes pois todas as pessoas adoram ser bem cuidadas.

Reforçando uma amizade

Muitas vezes, um simples texto enviado para alguém pode fazer reflorescer uma amizade que você pensava que já estava perdida. Um lembrete de como vocês eram felizes quando estavam juntos ou para marcar um encontro.

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Um simples e rápido gesto que pode render ótimos resultados.

Faça surpresas animadas

Sem estarem esperando por isso, faça uma surpresa engraçada como preparar um prato divertido na hora da refeição para os seus filhos ou, para o(a) seu(sua) esposo(a). Isso faz com que eles se lembrem doquanto você os amam e como estarão sempre protegidos por você.

Expresse bons sentimentos

Quando se sentir agradecido(a), diga isso, seja para um chefe ou para o cônjuge. Muitas pessoas vivem mal humoradas, muitas vezes, pelo simples fato de não receberam um agradecimento ou um elogio.

Não se esqueça de se amar

Faça uma lista e escreva as suas principais qualidades, pois para amar alguém e transparecer isso, você precisa primeiramente se amar e se valorizar. Depois, os bons frutos poderão ser colhidos com a sua autoestima erguida.