Muitos especialistas já afirmaram que o ato de se masturbar é muito prazeroso e traz benefícios para o corpo e à #Saúde. Mariano Rosselló Gaya, que é antropólogo e especialista em medicina sexual, listou cinco benefícios da #Masturbação que são comprovados cientificamente. Veja quais são:

1. Alivia dores menstruais

No caso das mulheres, a masturbação pode trazer benefícios relacionados a dores no período de menstruação. Se masturbar no período na menstruação pode prevenir moléstias que ocorrem nesse período. A liberação da endorfina e dopamina reduzem dores de cólicas.

2. Fortalecimento do sistema imunológico

O sistema imunológico dos homens que se masturbam com frequência funciona melhor.

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Homens entre 20 a 50 anos que têm a masturbação como uma prática frequente têm menos riscos de desenvolver câncer. Um dos maiores medos dos homens é o câncer de próstata, porém cientistas já afirmaram que ao ejacular, o homem se livra de toxinas, o que mantém o corpo e a próstata limpos.

3. Melhorias na hora de dormir

Para os homens, principalmente, se masturbar pode ser uma forma de tratamento para a insônia. Com o incremento do hormônio de prolactina e a queda da dopamina provocada pela ejaculação, pode provocar o sono.

Para as mulheres, o orgasmo feminino libera a prolactina, que ajudam as mulheres terem uma noite ótima de sono.

4. Sensação de bem-estar

Masturbar-se melhora tanto seus níveis biológicos como os psicológicos. Sem falar que, a masturbação faz com que o cérebro libere endorfina e dopamina na hora do orgasmo, que são os "hormônios do prazer", que vão lhe deixar relaxado.

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5. Melhora as relações do casal

Muitos dizem que a masturbação prejudica as relações sexuais, o que é completamente falso. Os favorecimentos da masturbação nas práticas sexuais é que você acaba conhecendo mais o seu corpo, seus estímulos sexuais, fazendo com que o #sexo seja bem mais prazeroso.

Sem falar que sua pélvis vai se manter forte, o que te deixará ativo por mais tempo. A masturbação é um ótimo exercício para resolver enfraquecimento na hora da sua relação.