Uma pergunta que desperta a curiosidade. O que aconteceria se nós passássemos a comer sempre a mesma coisa?

Bom, vamos contar primeiramente um fato ocorrido com uma adolescente de apenas 15 anos.

Stacey Irvine, durante seus 15 anos, comeu basicamente apenas uma coisa: nuggets de frango. Um certo dia, ela foi levado às pressa para o hospital em um estado muito grave. O motivo: seu corpo entrou em colapso. Após uma bateria de exames, a jovem teve que mudar seus hábitos alimentares, ou provavelmente acabaria morrendo.

Por que exatamente isso aconteceria?

Segundo a consultora de nutrição de uma faculdade de Medicina de Stanford, Jo Ann Hattner, se uma pessoa comer apenas uma fruta, um vegetal ou grão a vida toda, essa alimentação acabaria levando seus órgãos a falência.

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Nosso corpo precisa de nove aminoácidos que são essenciais para construir proteínas que compõem nossos músculos. Segundo Hattner, nenhuma verdura ou legumes possuem todos esses aminoácidos.

Hoje em dia, devido a correria do dia-a-dia, muitas pessoas optam por uma alimentação mais rápida, o que é muito errado.

O miojo, por exemplo, é um dos alimentos que mais é consumido por ser rápido, prático e gostoso. Mas comer ele sempre pode causar sérios riscos a sua saúde. Não somente o miojo, mas outros tipos de alimentos ,se ingeridos continuamente e solitariamente, podem levar a falência orgânica.

Nosso organismo precisa de vários tipos de nutrientes, vitaminas e outros componentes que são essenciais para nossa saúde.

Por exemplo, um estudo feito em alguns presos na Grã-Bretanha e nos Estados Unidos, no ano de 1940, descobriu que o escorbuto surge em apenas 8 meses da carência da vitamina C no organismo.

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Esse estudo foi considerado antiético, pois levou muitos presos a sentirem efeitos colaterais dolorosos, como: dores nos ossos, manchas por todo o corpo que viram feridas, febre, perda de dentes e por fim a morte.

De acordo com a pesquisa, apenas uma alimento tem todos os nutrientes: 'o leite humano'. Ele contém todos os nutrientes que é preciso para o bebê, e tecnicamente o humano poderia sobreviver somente com o leite humano.

Mas o complicado é achar uma mulher que fornecesse o leite em quantidade suficiente. #Dicas #Curiosidades #Alimentação Saudável