Como podemos utilizar poderosas ferramentas do coaching para sairmos da zona de conforto? Será que qualquer pessoa pode fazer isso? As poderosas ferramentas utilizadas por personal coach são validadas cientificamente para a definição de metas e manutenção do foco, trazendo satisfação pessoal, mudando completamente as expectativas de vida de quem realmente deseja "trocar a receita do bolo".

Como fazer isso?

Verifique sua situação atual e a necessidade de virar o disco, dando chance a sua meta! Vamos iniciar usando a roda da vida? Então, visualize um círculo e nele ponha todas as áreas da sua vida (relacionamentos, saúde, equilíbrio, vida social, criatividade, família...) dando a cada uma delas uma nota.

Publicidade
Publicidade

Temos que elaborar um plano para sair da zona de conforto.

Então, em qual delas você gostaria de colocar mais foco? Em qual dessas áreas você acredita que, se houver mais satisfação, as demais também terão melhor desempenho? Escolha uma das áreas e comece hoje mesmo, porque mudar exige determinação e vontade. Então, elimine definitivamente a palavra "difícil" do seu dicionário e troque-a por outra muito mais interessante: desafiador!

A partir de hoje nada mais será difícil, e sim desafiador! Lembre-se dos seus valores, desafios e desejos, e vá em frente de braços abertos, porque essa mudança só depende de você! Liberte-se dessa bolha e busque excelência, voltando-se para dentro de si e se perguntando de que forma, quando, como... só depende de você! E de que forma você começará? A resposta está aí dentro! Você precisa libertá-la e comprometer-se.

Publicidade

O comprometimento com a mudança fará de você alguém muito mais forte e feliz. Lembre-se de uma superação, felicidade, e inspire-se naquele dia, revivendo-o e voltando aquele momento de glória, para que seu ser se invada daquela magia e contentamento. Sinta-se renovado e entre para o mundo dos que buscam e ousam. Saia da bolha tóxica e venha para a vida, como alguém que acabou de acordar de um pesadelo e só pensa em recuperar o tempo perdido.

Desafie-se a cada dia e desprenda-se dessa zona de conforto já! #Dicas