No século XXI, a preocupação dos humanos com a saúde e a beleza é muito grande. Pesquisas indicam que homens e mulheres estão vivendo mais. Com a expectativa de vida lá nas alturas, algo precisa ser feito para melhorar a qualidade de como se vive. Ir ao médico e comer alimentos saudáveis são alguns dos modos para se viver mais e bem. Outro é fazer exercícios físicos. Por isso, algumas academias ficam completamente lotadas. Há algumas pessoas, no entanto, que não encontram motivos suficientes para começar a malhar. Por isso, fizemos uma lista de fotos que podem estimular você entrar em uma academia o mais rápido possível.

1 - Em busca do corpo perfeito - Sabe aquele pneuzinho? Com muita malhação e suor, ele pode deixar de existir.

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Há muitos equipamentos em uma boa academia que podem resolver esse problema e fazer qualquer homem ou mulher ficarem ainda mais bonitos, além de estarem com a saúde em dia.

2 - Faz bem ao coração - Caminhar, correr ou usar o transfer, como mostra a foto abaixo com a 'Mulher Melão', ajudam o corpo a queimar calorias e fazer a circulação funcionar super bem. O coração agradece.

3 - Melhora a coordenação motora e o equilíbrio - especialmente nas academias com melhores equipamentos e professores, o aluno não será estimulado apenas a perder gordura e ganhar músculos. Ele também executará tarefas que serão boas para a melhora do seu equilíbrio e até da coordenação motora.

4 - Músculos e mais músculos - Conforme ficamos mais velho, uma parte de nossa musculatura vai se perdendo e é aí que vem os problemas, como a osteoporose, uma doença que atinge os ossos e pode fazer o paciente perder sua mobilidade e, consequentemente, a qualidade de vida.

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Ninguém quer isso, não é mesmo? Por isso, exercitar os músculos do seu corpo é muito bom.

5 - Conhecer gente nova - Na academia, no geral, as pessoas estão suando, mas dá sempre tempo de conversar com alguém. O aluno pode conhecer novos amigos, ou quem sabe, até firmar um namoro.

E você, o que achou da nossa lista de coisas? Deixe o seu comentário. A sua opinião é sempre muito importante para todos nós e ajuda no diálogo de temas relevantes para a sociedade. #Curiosidades