Qualquer preparo é bem-vindo antes de uma noite romântica a dois, mas pouca gente sabe que a alimentação pode não ser uma aliada na hora H. Isso porque o organismo utiliza o máximo de energia possível para digerir os #alimentos, fazendo com que o casal fique mais preguiçoso e sonolento. Além disso, a atividade física pode atrasar o processamento da alimentação, causando gases, azia e dor no estômago. Ou seja, aquela ideia de organizar um jantar romântico e em seguida partir para um motel acaba de cair por terra.

Antes de ficar com seu companheiro, dê preferência a uma alimentação leve e coma apenas o que for suficiente para se sentir satisfeita.

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Jamais passe dos limites! Ingerir carne vermelha, massas e queijo não são uma boa ideia e pode atrapalhar seu desempenho sexual. Se tiver sobremesa, deixe para depois. Isso porque os índices de açúcar nesse tipo de alimentos podem ser bem altos e acabam causando muita sonolência em quem os ingere. Mas se você estiver mesmo com muita vontade de comer um doce, o chocolate amargo é uma boa pedida. Ele induz a produção de serotonina, que é a responsável pela sensação de prazer no nosso organismo.

Quanto às bebidas alcoólicas, engana-se quem acredita que elas são vilãs para os amantes na hora do prazer a dois. Claro que se consumidas de forma exagerada podem trazer complicações, portanto se você está planejando curtir a noite entre quatro paredes é bom manter o controle. Recomenda-se que o casal beba com moderação, e prefira bebidas que não tenham gases, como vinho, vodca e até uma caipirinha.

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Fuja do champanhe, pois, apesar de romântico, provoca gases indesejáveis. A cerveja também não é uma boa pedida para este momento porque diminui os níveis de testosterona e, por consequência, a libido. Lembre-se, o consumo dessas bebidas não deve ultrapassar duas doses, pois ingerir com excesso afeta a lubrificação feminina e a ereção masculina.

Agora, se você não quer abrir mão do jantar romântico, temos algumas #Dicas. Fuja dos rodízios, hamburguerias e churrascarias. Dê preferência a uma refeição com salada e carne magra. O casal pode optar também por restaurantes que sirvam comidas picantes, pois melhoram a libido. Esses podem ser tailandeses, mexicanos ou japoneses e tudo deve ser consumido com moderação. Tenha sempre por perto amendoins e castanhas, pois eles são grandes aliados e vão contribuir para que sua noite seja memorável. #Curiosidades