Estimativas apontam que cerca 60% da população já tenha acordado no meio da noite sem conseguir se movimentar. A paralisia do sono acontece quando o indivíduo se encontra consciente, mas incapacitado de se mover.

A sensação, que já foi descrita por muitos, parece aterrorizante para quem vivencia. Trata-se de sentir o mundo ao seu redor, mas sem ter total controle sobre seu próprio corpo. Algumas pessoas entram em pânico com a experiência, mas fique calmo! Vamos explicar exatamente porque isso ocorre e por qual motivo você não precisa temer.

A paralisia muscular acontece pela liberação de dois hormônios conhecidos como gaba e glicina.

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Essas substâncias são liberadas quando acordamos durante a fase REM (movimento rápido dos olhos), antes de despertar completamente do #Sono. Ou seja, ficamos conscientes, mas ainda estamos dormindo. É também nessa fase que os sonhos e as fantasias acontecem!

Muitos relatos de quem sofre com a paralisia do sono envolvem experiências sobrenaturais. Seja com abdução alienígena, demônios, vampiros, ou com o que a sua imaginação der vida. Isso é explicado pela pessoa ainda estar naquela fase dos sonhos citada anteriormente.

O corpo, além da ausência de movimentos, pode sofrer com outras sensações, como falta de ar, morte e flutuação. Os fatores que mais se encontram associados com a paralisia do sono são: estresse, hábito de sono desregulado, cansaço mental e físico, uso de substâncias em excesso, alguns remédios, privação de sono e insônia.

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Outra coisa que pode colaborar para que a pessoa passe por essa experiência é dormir de barriga para cima!

Mito da pisadeira

Antigamente, a paralisia do sono era algo que assustava muita gente, pois não se tinha uma explicação científica para o ocorrido. Nesse contexto, muitas histórias iam surgindo para dar sentido a experiência. Uma delas é a que vamos te apresentar agora: a velha #Pisadeira.

De acordo com o mito, a pisadeira é uma velha com aparência de uma bruxa e que vive no telhado das pessoas esperando a oportunidade para atacar sua vítima: pessoas que comeram muito e vão dormir com a barriga cheia.

Quando estão dormindo é hora da velha entrar em ação. Ela invade a casa da pessoa e fica pisando sobre o seu peito, deixando-a completamente consciente do ataque, mas impossibilitada de se mexer.