A forma como as pessoas deste século estão vivendo, está afetando diretamente a sua #Saúde. A maneira como estão se alimentando, a intensidade com que trabalham e estudam, a negligência quanto as idas ao médico ou atividades físicas, vem fazendo com que o número de pessoas que sofrem com obesidade cresça de forma alarmante.

A obesidade

A maneira de se alimentar mudou muito com o passar dos anos. As pessoas antigamente cultivavam seu próprio alimento ou compravam em locais que era de sua confiança. Hoje, parece que não há mais preocupação com a alimentação ou o estilo de vida. Todos querem apenas trabalhar e construir cada vez mais coisas.

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Se preocupam com carros, casas e bens materiais, porém negligenciam o bem mais precioso que deveriam se preocupar: o seu próprio corpo.

Em função dessa maneira errada de se alimentar, a comida que é colocada na mesa muitas das vezes não supre as necessidades que o corpo carece, enquanto o sobrecarrega de coisas que se quer precisam em grande quantidade, como a gordura por exemplo.

O excesso de gordura no corpo de uma pessoa, que pode ser causado por acumular calorias, ou seja, a pessoa faz uma ingestão calórica muito maior do que elimina, é conhecido como obesidade, que atinge cada vez mais pessoas ao redor do mundo.

A obesidade pode também sofrer influência genética, sendo assim, quando há casos de obesos na família, as chances de uma pessoa sofrer com a doença são ainda maiores.

Casos de obesidade em adolescentes

O índice de obesidade em crianças e adolescentes é ainda maior, pois, na maioria dos casos, pessoas com pouca idade estão ainda menos preocupadas com a forma de lhe dar com a saúde.

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As brincadeiras de antigamente foram facilmente substituídas por games eletrônicos, fazendo com que as crianças se divirtam isoladamente sem sair do lugar. A alimentação também foi substituída por fast-foods e raramente legumes e verduras que são o ideal entram no seu prato.

Um adolescente obeso, além de todos os problemas de saúde que pode vir a ter em sua vida futuramente, ainda precisa enfrentar uma realidade que está no presente. O problema da autoestima baixa, que é causada por conta de sua aparência fora do padrão exigido pela sociedade.

Para mostrar que é possível alterar esse quadro mesmo que já esteja avançado, separamos uma lista com vinte exemplos de pessoas de todas as idades, em uma imagem que comparam quando eram obesas e como estão depois de mudarem seus hábitos. O resultado é impressionante. Veja:

#Alimentação Saudável #Emagrecimento