A masturbação já foi alvo de vários mitos e tabus, tanto que já chegou até mesmo ser classificada como uma prática prejudicial e imoral, mas é claro que hoje nós já sabemos que tudo isso é mentira. De acordo com alguns especialistas, a prática de se masturbar é uma experiência que, além de prazerosa, ainda traz diversos benefícios para a saúde.Saiba quais são os benefícios de ser masturbar:

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Alívio de dores menstruais.

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A #Masturbação feminina é uma das principais vítimas de tabus e mitos, mas saiba que essa prática ajuda a combater as terríveis dores menstruais. A #Mulher que consegue atingir o orgasmo é capaz de contar com um dos melhores efeitos desse ápice: efeito analgésico para o corpo.

Melhora significativa no sono

Você tem dificuldade para dormir? Saiba que a masturbação consegue melhorar completamente isso. De acordo com alguns especialistas, depois do orgasmo, uma série de fatores químicos é liberada no corpo com o efeito relaxante, o que ajuda no sono.

Fortalece o sistema imunológico

De acordo com um artigo que foi publicado no jornal Sexual and Relationship Therapy, o sistema imunológico dos homens funciona bem melhor com a masturbação. Já no caso das mulheres, a atividade ajuda a prevenir endometriose, uma doença séria que pode levar até mesmo a infertilidade feminina.

Gera uma ótima sensação de bem-estar.

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A masturbação ajuda a manter os níveis biológicos, mas também tem um grande poder na parte psicológica. Com a liberação de endorfinas e catecolaminas, os níveis de estresse são completamente abaixados, o que gera uma sensação de bem-estar durante e depois da masturbação.

Melhora a relação entre o casal

Muitas pessoas dizem que a masturbação pode acabar com a relação sexual de um casal, mas na verdade isso é um grande mito. De acordo com alguns especialistas no assunto, o casal que se masturba vai conseguir favorecer até mesmo as suas relações sexuais, já que isso ajuda os dois a conhecer mais sobre o seu corpo, as reações, os melhores estímulos etc.

Mas ainda não é só isso. Em geral, as pessoas que em sua particularidade se masturbam e contam isso para o namorado(a), esposo(a) e afins consegue criar uma excitação ainda maior para que existam relações sexuais mais intensas.

Como você pode ver, só existem fatores positivos a respeito da masturbação. Não existe nada que seja contra essa prática, a menos que a situação saia do controle e a pessoa só queira saber disso. Fora isso, está liberado! #Homem