O #sexo, apesar de ser ainda um assunto pouco explorado para muitas pessoas, é cada vez mais essencial para a #Saúde física e mental dos casais na atualidade. Tal como informa o site “Correio da Manhã”, que consultou um neuropsicólogo inglês, o Dr. David Weeks, as vantagens que os especialistas acharam para fazer sexo deveriam ser motivos imediatos para qualquer pessoa ficar convencida, especialmente para aqueles dias que a cabeça está em outro lugar.

Um dos grandes benefícios descobertos é que o sexo faz com que as pessoas pareçam mais jovens, mais especificamente 5 a 7 anos caso tenha uma vida sexual muito ativa. O sexo também pode ser um grande e natural substituto para a medicação visto que, ao contrário do que se poderia imaginar, ele pode ser fundamental para combater gripes e constipações, aumentando em cerca de 30% os anticorpos para esses tipos de doença.

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Como garante o site do jornal “Correio da Manhã”, utilizando um estudo recente australiano, praticar sexo aumenta a sua esperança média de vida visto que, caso tenha pelo menos três orgasmos por semana, tem metade das hipóteses de morrer de doença quando comparado com uma pessoa que não seja tão ativa sexualmente. Como acontece com o caso da medicação para as doenças, o sexo também pode ser uma forma muito natural de conseguir reduzir a sua barriga, sendo uma excelente alternativa para a dieta visto que, segundo estudos recentes, trinta minutos dessa atividade podem significar a perda de 100 calorias.

Além da barriga, reduzir as rugas e ter um aspeto muito mais atraente são algumas de outros benefícios do sexo, provocados pela constante libertação de feromonas e estrogénio durante essa atividade.

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Ao invés de procurar tratamentos de pele nas clínicas, tente aumentar mais a sua vida sexual e os resultados podem ser aquilo que procura, ao mesmo tempo que tem prazer e se diverte.

Finalmente, e fugindo um pouco aos benefícios físicos evidentes, a atividade sexual é uma excelente solução para aumentar sua auto-estima, fazer com que os níveis de stress reduzam, bem como combater de forma muito eficaz as depressões. Ao que tudo indica, durante a atividade várias hormonas libertam serotomina, permitindo que a pessoa possa sentir momentaneamente uma felicidade extrema durante a intimidade com o seu parceiro. Resta agora experimentar aumentar sua atividade sexual e tirar suas próprias conclusões acerca dos benefícios que sente que o sexo trazem para a sua vida.