Desde o fim da 2ª Guerra Mundial quando o #Japão, completamente devastado, conseguiu recuperar o país e torná-lo uma das grandes potencias mundiais à base de muita disciplina, foco e determinação, é considerado um grande exemplo a ser seguido para todos os demais povos do globo terrestre.

O Japão é, sem dúvidas, composta por uma das sociedades mais longevas, harmoniosas e organizadas do mundo e um grande exemplo a ser seguido. Obviamente como em qualquer outro país, tem as suas dificuldades e lutas, mas provavelmente a forma como encaram essas questões faz toda a diferença.

Entre tantos bons exemplos dados por esse povo, alguns são simples e podem facilmente serem "copiados" por qualquer pessoa, que deseje viver melhor.

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Veja na lista abaixo, algumas coisas que você pode começar a por em prática ainda hoje:

Não entrar com os sapatos da rua em casa:

Esse é, certamente, um dos hábitos orientais mais conhecidos. Praticamente 100% das casas japonesas apresentam um pequeno degrau na entrada principal, conhecido como genkan, é onde os japoneses deixam os sapatos da rua, entrando em casa somente de meias ou calçados usados somente no interior da casa. Os motivos desse hábito são óbvios: Não levar toda a sujeira das ruas para casa, evitando possíveis contaminações através de microoganismos como bactérias, além do fato, de ajudar a manter a casa mais limpa.

Uso de máscaras hospitalares

Por todo país é muito comum ver pessoas, de todas as idades usando máscaras hospitalares, há inclusive a preocupação em deixar esse acessório mais charmoso, através da personalização, como você pode ver na foto abaixo.

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Um dos grandes motivos para esse hábito, é devido ao grande número de alergia causada por causa do pólen do Japão (kafunsho), mas a prática previne também o contágio de doenças simples como viroses, gripes, resfriados e outras doenças contagiosas. Um simples ato de consciência e preocupação com o próximo que poderia preservar a saúde [VIDEO] de tantas pessoas, principalmente os mais sensíveis como bebês, crianças pequenas, idosos e gestantes. Esse, certamente é um hábito que deveria ser adotado em todo o nosso país.

Ginástica matinal antes de começar o dia

Uma prática muito comum é a realização de uma ginástica matinal chamada Radio Taiso, considerado um aquecimento para o corpo. A ginástica é realizada antes do trabalho, antes do início das aulas nas escolas e praticada por adultos e idosos em parques ao ar livre pelas cidades. O hábito de fazer exercícios físicos é indicado sempre, quando o assunto é ter mais #Saúde. A Taiso, além de aquecer o corpo, queimar calorias e tonificar os músculos é considerado uma boa maneira para melhorar o foco e a concentração, tão necessários para o dia a dia, já que permite a conexão do corpo e da mente, através de exercícios de respiração e concentração. Tornando a mente mais "presente" para enfrentar os desafios do dia. #Comportamento