Quem não gosta de um pijaminha bem confortável e principalmente bem quentinho no inverno na hora de #Dormir? Embora usar roupas seja um hábito natural do ser humano, muitas pessoas não curtem ficar cobertas o tempo todo e, por isso, chegam até a praticar nudismo em tempo integral.

Agora, segundo o que dizem algumas pesquisas, se alguém optar por, pelo menos dormir totalmente despido durante a noite, poderá estar se beneficiando intensamente. Você sabia disso?

Veja a seguir, 6 tipos de benefícios que uma pessoa pode ter ao dormir pelado, totalmente sem roupas:

1 - Traz felicidade para um relacionamento

Isso foi descoberto pela ‘Cotton USA’, uma empresa que cria produtos de algodão, assim como pijamas e lençóis.

Publicidade
Publicidade

Pela pesquisa que foi feita, cerca de 57% das pessoas que dormiam sem roupas, eram mais felizes em seus relacionamentos.

2 - Eleva os níveis do bom colesterol no organismo

Ao que tudo indica, a temperatura à que o corpo humano está exposto, é a principal causa para a elevação de níveis do bom colesterol no organismo. Ou seja, se a pessoa estiver dormindo em condições mais frescas, sem roupas ou sem pijamas mais quentes, ela poderá apresentar até mesmo o dobro desse tipo de gordura a mais em seu sangue.

Além disso, ela também ficará mais sensível à insulina, o que pode diminuir consideravelmente o risco dela contrair diabetes.

3 - Previne infecções

Em especial nas mulheres, dormir em ambientes muito quentes e com muita roupa pode deixar a vagina mais exposta à proliferação de bactérias e a possíveis infecções.

Publicidade

Por isso, ela deve deixar a área mais arejada e fresca para evitar tais problemas.

4 - É mais saudável

Segundo informações divulgadas pelo neurologista Rachel Salas, os antigos ancestrais dormiam sem roupas e, por isso, eram mais saudáveis. Isso porque, de acordo com o que o especialista conta, esses parentes mais antigos tinham o sistema imunológico do organismo deles mais resistente, tudo porque dormiam pelados.

5 - É mais relaxante

O atrito que ocorre durante a noite entre a pele e a roupa, libera mais cortisol (hormônio do estresse) no organismo da pessoa. Agora, por outro lado, se isso for evitado e se a pessoa optar por dormir pelada, ela vai ter maior produção de oxitocina em seu corpo e isso é muito benéfico, uma vez que esse hormônio ‘do bem’ pode relaxar a pressão arterial e também pode acelerar qualquer tipo de cicatrização.

6 - Pode acabar com a insônia

Um outro estudo, feito em 2014, comprovou que a temperatura em que o corpo da pessoa está no momento de ir dormir, influencia muito em seu nível de #Sono.

Publicidade

Ou seja, para que a pessoa adormeça, ela tem que estar com a temperatura do seu corpo em um nível ideal.

As pessoas que sofrem com insônia, por exemplo, tendem a ter a temperatura do corpo mais alta. Então, nesses casos específicos, dormir sem roupas é uma ótima opção, pois esfria o corpo, a pessoa pode dormir tranquilamente e pode ter uma qualidade de sono muito melhor também.

Agora, se você ainda tem dúvidas se dormir pelado é mesmo benéfico, que tal experimentar tal coisa para descobrir se todos esses fatos comprovados são mesmo verdadeiros? Aproveite e comente, expresse a sua opinião sobre esse assunto! #Curiosidades