Terminar um relacionamento não é tarefa fácil e, quando se trata de um #Namoro de longa data, as coisas podem ser ainda mais difíceis. Além do sentimento, há também o costume, a rotina, a relação com a família do outro, entre inúmeras outras questões. Mas como dar a volta por cima e seguir em frente? Leia as #Dicas e aprenda!

1 - Sofra

O primeiro passo é realmente sentir dor. Términos são dolorosos, é completamente normal que você se sinta desolado, como se jamais fosse encontrar outra pessoa capaz de lhe amar ou aceitar. Não gaste suas energias fingindo que está tudo bem quando na verdade não está. Seja honesto com a angústia que se passa em seu coração, desabafe, deixe as lágrimas rolarem e sinta com toda a intensidade o momento.

Publicidade
Publicidade

Deixe que essa bad dure algum tempo, depois pule para a segunda etapa.

2 - Aceite

Não se tem controle sobre tudo em nossa vida. Aquela relação tinha tudo para ser a mais incrível e duradoura, porém, em algum momento, parou de dar certo. Tudo bem, acontece. De nada adianta agora pensar coisas como "se talvez eu tivesse feito tal coisa...". Aprenda com os erros, entenda que tudo aconteceu do modo que tinha que acontecer, não perca tempo se culpando ou culpando o outro. A vida é feita de ciclos, você precisa aceitar que esse ciclo chegou ao fim para que possa seguir adiante.

3 - Siga em frente

"Não deixe para amanhã o que você pode deixar para lá." Algumas coisas só permanecem em nossas vidas devido nossa própria insistência em pensar naquilo. Não permita que seja esse o caso! Abandone hábitos como checar constantemente a rede social do ex, force a si mesma a não falar sobre ele, não pergunte aos amigos por ele, muito menos procure contato com o mesmo.

Publicidade

Essa fase nem sempre ocorre naturalmente, é necessário bastante esforço!

4 - Descubra a si mesmo(a)

Sempre há algo que gostamos ou gostaríamos de fazer e que acabamos deixando de lado por conta do nosso parceiro. Essa é a hora para focar nessas coisas e se redescobrir. Deixe a antiga rotina de lado e comece a fazer aquela aula de sapateado que você sempre sonhou, mude a cor do cabelo ou deixe a barba crescer, faça uma pequena viagem sozinho, comece a praticar meditação. Autoconhecimento nunca é demais e lhe ajuda a evoluir em qualquer situação.

5 - Não procure desesperadamente um substituto

De que adianta plantar novas flores em um vaso danificado? Cuide de si mesmo(a) em primeiro lugar. Aprenda a desfrutar de sua própria companhia! Não apresse as coisas: uma nova pessoa irá surgir, mas não significa que será logo. Escolher alguém por pura carência ou desespero provavelmente só irá causar uma nova decepção e mais problemas. #Relacionamento