Dormir é essencial para a vida, mas muitas pessoas têm dificuldade durante o sono. Algumas estimativas garantem que pelo menos 60% da população já teriam acordado no meio da noite sem conseguir se mexer normalmente. Esse fenômeno é um mal do sono e tem nome: a 'Paralisia do Sono'. Ela sempre acaba acontecendo da mesma forma, a pessoa está acordada, sabe o que está acontecendo, mas ela não consegue agir. O indivíduo que tem esse transtorno, simplesmente, não consegue mexer um músculo sequer.

Quem passa pela 'Paralisia do Sono' diz que isso é algo único, mas ao mesmo tempo aterrorizante. Isso porque quem possui este mal vê que está no mundo dos vivos, mas mesmo assim não consegue se controlar.

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Há quem tenha entrado em pânico na primeira vez que isso ocorreu, achando até que pudesse estar morto ou sonhando. No entanto, não precisa ficar com medo, já que, apesar de aparentemente diferente e estranha, a 'Paralisia do Sono' é normal e atinge mais gente do que você imagina.

Fase antes de dormir profundamente

Os músculos, durante o distúrbio do sono, acabam paralisados, pois nesse momento acontece a liberação hormonal do corpo. Hormônios de nomes como glicina e gaba são jogados no sistema nervoso e fazem com que acorde não consiga se mexer. Isso apenas acontece na chamada fase REM do sono, que é quando os olhos estão se movimentando bastante rápido. Mesmo fechados, eles continuam a trabalhar. Essa fase é a que antecede o dormir profundo. Os especialistas explicam que, apesar das pessoas se sentirem acordadas, tecnicamente, elas ainda estão dormindo.

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Por isso, o corpo demora a conseguir fazer qualquer tipo de movimentação.

Fantasias estranhas

Muita gente acaba misturando o mal da 'Paralisia do Sono' com religião e até experiências sem a menor explicação. Alguns dizem que viram vampiros, demônios e até alienígenas. Isso acontece, pois nessa fase do sono é que os sonhos são criados. Por isso, nela acontecem fantasias. Os sonhos não precisam ter nenhuma explicação. Eles apenas são desenhados de acordo com a criatividade de cada um.

Quem pode passar por isso?

O corpo, além da ausência de movimentos, pode sofrer com outras sensações, como falta de ar, morte e flutuação. Segundo estudos, pessoas que dormem mal são estressadas ou estão muito cansadas, seja mentalmente ou fisicamente, são aquelas com mais chances de terem o distúrbio. Uso de remédios em excesso e dormir de barriga para cima aumentam as chances de sofrer com a 'Paralisia do Sono'. #Curiosidades