Acabou de sair da empresa após mais um dia de estressante? Está fadigado física e psicologicamente? Cansado da rotina escravizante do mundo moderno em que você vive? É bem simples de se resolver! Basta reunir os amigos e procurar o bar mais próximo para tomar aquela cervejinha, pois agora, para a ciência, a saúde de seus amigos e a sua dependem disso.

Um encontro com a turma das antigas para uma cerveja gelada, dar boas risadas e jogar muita conversa fiada pode ser uma ótima terapia para muitos homens que passam o dia trancados em seus escritórios ou mesmo para os que, na rua, trabalham incansavelmente sob pressão e estresse intenso decorrentes do trânsito e da violência nas ruas das grandes cidades.

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É o que afirma um estudo feito recentemente pelo diretor Robin Dunbar, que está à frente das pesquisas sociais de neurociência da Universidade de Oxford, na Grã-Bretanha, que revelou que para o bem da saúde, recuperação mais rápida em casos de doenças e prevenção de futuras depressões, os homens precisam, ao menos duas vezes por semana, sair para beber e bater papo com os amigos.

Dunbar afirma também que sair com os amigos para praticar esportes tem o mesmo efeito, portanto, não funciona apenas para os beberrões. Além de ficar longe do estresse e melhorar seu condicionamento físico, a prática de esportes pode trazer inúmeros benefícios à saúde, ajudando assim ao homem chegar na terceira idade com mais disposição do que os que vivem uma vida sedentária.

Como no Brasil a preferência dos homens é sempre pelo futebol, se reunir com os amigos tanto para assistir quanto para jogar uma partida pode ajudar muito deles.

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Mas fica também a ressalva de que se o grupo de amigos for muito grande, o efeito desejado não é o mesmo.

O ideal é de no máximo quatro pessoas, pois acima disso o riso fica menos provável, assim como as endorfinas liberadas pelas interações alegres, que se diz ser a responsável pelos benefícios de saúde deste tempo em que ficam juntos.

A #pesquisa de Dunbar também revela que devido às pessoas estarem cada vez mais ocupadas em o seu dia-a-dia, um homem em cada três no Reino Unido não consegue encontrar o tempo necessário para se encontrar com seus amigos, alguns também por imposição de suas mulheres. Já 40% dos homens só conseguem esse tempo apenas uma vez na semana, o que não é o ideal.

Por isso, aproveite a dica do pesquisador e curta mais a vida ao lado de pessoas que são importantes para você. E vale ressaltar que a pesquisa feita no Reino Unido envolveu somente homens, mas é bem provável que também dê certo com as mulheres. #Cerveja #Curiosidades