Remédio é remédio, comida é comida [VIDEO]. Ainda assim, ninguém tem dúvidas de que a alimentação de uma pessoa tem muito a ver com a sua saúde e com o modo geral de funcionar de seu corpo.

Afinal, é da alimentação que o corpo tira seus componentes estruturais e também a energia que gasta em suas atividades. Da mesma maneira, dos #alimentos, vêm algumas das substâncias nocivas que afetam o corpo. Como dizem os criadores de gado, "a raça entra pela boca".

Não é surpreendente para quem entende os efeitos que os alimentos ingeridos podem ter no organismo o fato de que o que um homem come pode influenciar até mesmo sua vida sexual e, quem sabe, até corrigir deficiências que estavam se manifestando na cama.

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A seguir, estão citados cinco alimentos que podem fazer o papel de um ajudar o homem a ter uma vida sexual mais ativa devido aos efeitos que têm na facilidade de chegar à #ereção ou na capacidade de mantê-la por tempo considerável:

1 - Banana

A banana é uma fruta rica em potássio, como sabem muitos atletas que dela se servem em suas dietas, e vitamina B. Tanto o potássio como a vitamina B intensificam a libido, o que pode colaborar para a chegada da ereção.

2 - Sementes de abóbora

Além de bons para a formação de espermatozoides de boa qualidade, alimentos ricos em zinco como, por exemplo, as sementes de abóbora podem estimular a produção de hormônios sexuais, o que pode, entre outras coisas, ajudar a prolongar a ereção.

3 - Aipo

O aipo é rico em minerais, o que, por si só, já é salutar para o corpo.

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O caule do aipo, porém, é de interesse mais direto para o assunto em pauta: ele promove a dilatação dos vasos sanguíneos. Ele também estimula a produção do hormônio sexual masculino testosterona, o que ajuda a manter elevada a libido do homem.

4 - Melancia

A presença do aminoácido citrulina na fruta preferida da Magali sugere que ela pode ser bastante útil. Esse aminoácido, segundo os cientistas, promove a dilatação dos vasos sanguíneos, facilitando a chegada do sangue ao órgão sexual masculino, o que estimula o enrijecimento.

5 - Tomates cozidos

Tomates, assim como a melancia, também são ricos em licopeno, que melhora a circulação sanguínea. Goiaba é outra boa fonte de licopeno.

6 - Damasco

Além de ser rico em vitaminas, com as vantagens que isso traz à saúde, o damasco é uma fruta que contém licopeno, uma substância que, além de ser antioxidante, facilita o fluxo de sangue pelos vasos sanguíneos, o que, claro, facilita a chegada do sangue e, consequentemente, o enrijecimento. #SaudeMasculina