O período menstrual faz parte da vida de todas as #mulheres, mas ainda assim esse período pode ser cheio de dúvidas para muitas, especialmente as meninas que passaram pela menarca, ou seja primeira menstruação. Para esclarecer certas dúvidas, muitas recorrem a informações de internet, amigas ou revistas, por isso, resolvemos citar nesse artigo alguns mitos e verdades e coisas que nunca devem ser feitas.

Antigamente, havia uma crença que nesse período as mulheres não poderiam lavar o cabelo, mas essa crença ja foi derrubada há anos, por isso, caso queiram, as mulheres podem, sim, tomar aquele banho completo, incluindo lavar bem os cabelos com o shampoo e condicionador escolhidos.

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As coisas que não se deve fazer são:

1- Ficar com o mesmo absorvente por horas

Esse hábito, além de nojento, pode trazer sérias consequências. Seja o absorvente normal ou o interno, os mesmos devem ser trocados frequentemente, evitando assim o risco de infecções e bactérias na região íntima.

2- Esconder o absorvente para que ninguém veja

Muitas mulheres temem os olhares curiosos de outras pessoas, principalmente dos homens, no momento que pega o produto na bolsa para realizar a troca. Às vezes, é inconveniente carregar uma bolsa para todo o lado, por isso, não precisa se preocupar caso queira pegar somente o absorvente e levá-lo ao banheiro. Trocar absorvente é algo tão comum quanto escovar os dentes, por isso, não precisa temer, e se houver algum engraçadinho fazendo piada, deixe claro que faz parte de sua higiene trocar e não se abale.

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Não precisa ser segredo o fato de estar menstruada.

3- Mentir para o marido

Muitas mulheres preferem esconder esse período do marido, mas não há necessidade disso. Em vez de desculpas como dor de cabeça ou algo parecido, é melhor falar a verdade, assim o companheiro pode entender melhor as suas necessidades nesse período.

4- Deixar de fazer exercícios físicos

Muitas mulheres fogem da academia no período menstrual, por acharem que ficam com um cheiro forte, ou que a menstruação pode vazar pela roupa. Esse medo pode ser evitado se os cuidados básicos de higiene forem seguidos, como tomar banho e fazer com frequência a troca dos absorventes.

5- Usar pouco proteção à noite

Existem, no mercado, alguns modelos básicos de absorvente que são específicos para o período noturno. À noite, por causa da posição, vários inconvenientes podem surgir, como vazamentos na roupa e lençol, por isso, é importante se proteger adequadamente para evitar esses transtornos. #Dicas #Curiosidades