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Existem algumas coisas que apenas pessoas que sofrem com #Ansiedade faz, mas, costumam ser atitudes imperceptíveis a outras pessoas.

Pessoas que são ansiosas costumam pensar que esqueceram de fazer alguma coisa, como por exemplo ficar se perguntando se por acaso não deixou o forno ligado ou até mesmo se esqueceu a chave na porta de casa depois que saiu. Embora esses pensamentos sejam bobos, eles são perturbadores para quem sofre de ansiedade.

É muito comum que pessoas ansiosas sofram por coisas que ainda não aconteceram. Elas costumam imaginar que algo pode dar errado e sofrem por isso. Isso faz com que a pessoa fique inquieta e preocupada com uma situação que ainda nem aconteceu.

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É necessário que as pessoas tenham autocontrole e consigam dominar esses pensamentos perturbadores, que muitas vezes conseguem tirar a paz.

Nem todo muito é capaz de compreender uma pessoa ansiosa. Muitas pessoas sofrem com ansiedade e nem fazem ideia que passam por isso.

Confira logo abaixo alguns sinais que irão te ajudar a identificar se você sofre com ansiedade.

Você deixa de ir em alguns lugares que você gostaria de ir

Quando a ansiedade está em ‘alta’ você acaba desistindo de ir em alguma festa ou alguma reunião com seus amigos, pois, você começa a imaginar que sua presença não será tão agradável para essas pessoas ou imagina que algo pode dar errado. Por pensar tais coisas, você acaba escolhendo permanecer no seu aconchego.

Pensa em temas que não têm muita importância para outras pessoas

Quem sofre com ansiedade costuma dar grande importância a pensamentos banais.

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Frequentemente pessoas ansiosas ficam repassando em suas mentes conversas que elas tiveram com outras pessoas a dias atrás ou até mesmo meses atrás. A verdade é que refletir sobre as coisas não é um mal, na verdade é benéfico para todos, porém, se estes pensamentos te impedem de agir, limitando tuas ações, esse é um grande sinal de ansiedade.

Em todas as situações você sempre espera que o pior aconteça

A pessoa que sofre com ansiedade costuma levar quase tudo para o lado negativo. Quando alguém diz que precisa conversar com ela, ela fica logo agitada e começa a formar um grande ‘pesadelo’ em sua mente.

A pessoa ansiosa deseja saber o que o outro tem a dizer e como a conversa não pode acontecer naquele momento, é comum que essas pessoas imaginem que seja algo sério ou ruim.

Lembre-se de deixar o seu comentário. Sua opinião é muito importante e sempre ajuda no diálogo. #Ansioso