Superar o término de uma relação nem sempre é fácil, não existe uma mágica para que ele dure para sempre. Este é um momento bem delicado e que causa uma série de sentimentos na maioria das pessoas, os mais comuns são a tristeza, a raiva, a saudade e o arrependimento dedicado a outra pessoa.
Mas isso piora um pouco quando a mulher esta grávida. Colocar uma criança no mundo requer planejamento, mas muitas vezes isso acontece de forma inesperada e com casais que estão juntos há pouco tempo e em muitos casos adolescentes despreparados para a vida.
A mulher Grávida fica mais sensível isso acontece por causa das alterações hormonais.
A sensação de abandono faz com que muitas mulheres sofram mais, o que acaba afetando o equilíbrio emocional e físico.
É importante seguir em frente, afinal você esta grávida e esta nova vida precisa de cuidados. Conheça algumas dicas que podem ser úteis neste momento de superação.
1- Nunca se sentir culpada
Muitas mulheres se culpam pelo fim da relação, é importante a mulher lembrar que o filho não foi feito sozinho e que nada é para sempre. É preciso lutar contra este sentimento de culpa e seguir em frente.
2- Nunca ficar em um relacionamento que não faz bem
Esta ideia de que a Gravidez aproxima o casal nem sempre é uma realidade, em muitos casos ela acaba afastando. Sobreviver em um relacionamento desgastado, com brigas e falta de carinho e amizade não faz bem para a mulher e nem para o bebê.
Se a mulher achar que o relacionamento não está fazendo bem para ele e nem para o bebê, ela deve sim terminar a relação.
3- Não se colocar em segundo plano
É muito importante a mulher pensar no bebê, mas ela não pode se colocar em segundo plano, muitas mulheres ficam desleixadas e param de se cuidar. Gravidez não é doença e esta na hora de enfrentar o mundo: trabalhar, estudar e cuidar da aparência são coisas fundamentais para uma gravidez saudável e feliz.
Supere a ausência do ex e admire a sua gestação, aproveite todos os momentos desta nova vida que você esta gerando.
4- Procurar apoio da família e dos amigos
Superar a ausência do ex é difícil, mas não é impossível. Conte com o apoio da família e de amigos próximos. Aprenda a viver sem a presença dele, ter alguém para desabafar, chorar ou conversar faz toda a diferença.
5- Se adaptar a nova realidade
Muitas mulheres acreditam que por terem sido abandonadas ou terminado um relacionamento durante a gravidez, elas irão ficar solteiras para sempre. Começar uma nova relação é algo comum e normal, da mesma forma que permanecer sozinha e se dedicar somente ao bebê.
É importante lembrar que cada pessoa é única e a decisão de ser mãe solteira ou a de embarcar em um novo relacionamento cabe somente à mulher. Se você esta passando por uma situação desta, procure a melhor maneira de enfrentá-la, pensando sempre no que irá te fazer bem e no que dará sentindo a sua vida.
