É normal no Natal e nas festas de fim de ano, a pessoa exagerar um pouco na comida e comer mais do que devia. O resultado vem em seguida, ao subir na balança e ver aquele peso extra, adquirido devido a toda aquela comida boa.

O que nem todos sabem é que é possível perder peso fazendo uma dieta que é específica para o signo do zodíaco da pessoa [VIDEO].

Cada signo do zodíaco [VIDEO] por sua vez é representado por um dos quatro elementos, fogo, terra, água e ar. Por sua vez cada um desses elementos representa 3 #Signos na seguinte ordem.

Fogo: Áries, Leão e Sagitário;

Terra: Touro, Virgem e Capricórnio;

Ar: Gêmeos, Libra e Aquário;

Água: Câncer, Escorpião e Peixes;

Abaixo segue uma lista mostrando a dieta ideal para cada signo no zodíaco, baseada nesses elementos que os signos representam.

Dieta do elemento fogo

Para esses signos, o ideal é evitar os pratos mais pesados, principalmente nesta época do ano e evitar também o excesso de sal em suas refeições. Com o calor, as pessoas tendem a tomar mais água e o excesso de sal faz a pessoa reter muito líquido. Aproveite toda a disposição que o elemento fogo dá para o seu signo e pratique atividades físicas. Com essa combinação, você perderá aqueles quilinhos extras adquiridos.

Dieta do elemento terra

Aqui, o ideal é evitar tudo que tenha ou se transforme em açúcar após ser ingerido. Então, evite sobremesas, massas e pães. A dica é também dar uma diminuída no ritmo de trabalho para conseguir manter uma rotina de alimentação, não pulando ou atrasando refeições, pois você ficará com mais fome e comerá mais fazendo isso. Coma uma fruta ou barra de cereal entre as refeições principais, para não ficar muito tempo sem comer.

Dieta do elemento ar

Disciplina alimentar não é o forte para as pessoas dos signos desse elemento. Por isso, evite os doces e principalmente as frituras. Eles também têm a tendência a se acomodarem com facilidade, pois muitos costumam trabalhar em lugares que se movimentam pouco. Então, ache uma brecha na sua rotina diária para fazer um exercício, mesmo que simples, como caminhar até o restaurante ou mercado, em vez de ir de carro.

Dieta do elemento água

Os signos [VIDEO] desse elemento podem comer bem ou mal, tudo vai depender do humor deles, já que são signos que variam bastante em seus sentimentos, podendo desistir de comer aquela fruta para devorar um pote de sorvete se tiverem brigado com o seu amor. Por isso, controle o seu impulso e opte por refeições menos calóricas. Outra dica é comer devagar, mastigando bem os alimentos. #Relacionamento #Astrologia