Ter uma boa noite de sono [VIDEO]pode acrescentar benefícios indispensáveis a nossa saúde física e também psicológica. Porém, é possível encontrar diversas pessoas que não usufruem dessa benfeitoria. É comum se deparar com aqueles que apresentam inúmeros problemas com o sono, o que acarreta em um dia extremamente cansativo e sem produtividade.

Estudos já revelaram que pessoas que são capazes de seguir um planejamento diário e noturno rotineiros são mais produtivas e bem-sucedidas em seus afazeres. Elas costumam acordar no mesmo horário diariamente, fazem sua alimentação, realizam suas obrigações e conseguem apresentar um ciclo de sono muito saudável, indo dormir quase sempre no mesmo horário.

Para muitos, isso pode ser uma chatice, mas na realidade, ao examinar mais de perto, tudo isso pode nos oferecer traços significativos sobre o nosso caráter e personalidade.

Saiba que a hora em que você se deita para dormir pode revelar coisas surpreendentes sobre você e, pensando nisso, reunimos o que seu ciclo de sono diz sobre seu caráter e personalidade [VIDEO]; veja:

Entre 20h e 22h

Se você costuma manter o seu sono em dia, tentando ir dormir sempre entre os horários citados acima, isso simplesmente revela que você é uma pessoa cautelosa e que busca manter a sua rotina em ordem.

Você gosta de se divertir, porém está sempre priorizando a sua saúde e bem-estar. Para alguns, isso pode ser uma escolha rigorosa, mas para você, o costume lhe oferece benefícios indispensáveis. O aconselhável é que, você não permita que a sua natureza e costumes te privem de vivenciar coisas emocionantes e novas, mesmo que seja preciso ir repousar um pouco mais tarde.

Entre 22h e 00h

Se você costuma manter o seu sono entre os horários citados acima, saiba que isso revela algo muito curioso sobre você. As pessoas que costumam adormecer nestes horários são vistas como confiáveis e inteligentes, porém com sua rebeldia aflorada.

São seres responsáveis e preocupados com seus afazeres, porém, muitas vezes precisam de ajuda para chegar onde finalmente deseja.

Entre 00h e 02h

Pessoas que costumam dormir entre 00h e 02h da manhã são conhecidos como os pensadores criativos. Costumam estar cheios de energia e uma mente inquieta tentando resolver seus conflitos que surgem durante o dia. Se você costuma ficar acordado até esse horário, saiba que isso indica que você é um questionador nato e que sua felicidade é facilmente encontrada. Lembre-se que ter uma noite bem dormida é capaz de lhe oferecer o equilíbrio e estabilidade necessária para obter resultados positivos durante o dia.

Entre 02h e 04h

As pessoas que costumam ir dormir entre às 2 e 4 da manhã possuem o espírito livre e dificilmente conseguem conviver bem com regras convencionais. Eles são suscetíveis e trabalhadores individuais.

Além disso, são considerados seres rebeldes e confiáveis, pois, para eles, seguir ordens se torna um sinal de fraqueza. #Comportamentos #Mulher