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O grande dia se aproxima e a ansiedade se faz presente para muitos dos estudantes que realizarão as provas do #ENEM dia 05 e 12 de novembro. No entanto, é preciso ter em mente que o Exame Nacional de Ensino Médio é uma prova extensa, que além de cobrar do candidato conhecimentos sobre os conteúdos também cobra um pleno estado de espírito para, dessa forma, conseguir ter um melhor rendimento.

Agora é momento de relaxar, deixar o cérebro descansar. Pensando nisso preparamos uma pequena lista para você conseguir relaxar e desviar pensamentos não muito saudáveis e indicados para o período.

1° Faça algo diferente do que costuma fazer, algo que precise da sua cabeça e do seu corpo.

Aprender a tocar algum instrumento é uma boa jogada.

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Se instrumentos não é muito a sua praia, opte por praticar atividades como dança ou alguma arte de luta. Caminhar e/ou pular corta também são super válidos nesse momento. É comprovado cientificamente que a prática de atividades físicas ajuda na liberação de substâncias que promovem o bem estar para o ser humano. Diante disso, é possível perceber que os #benefícios de uma atividade física vão desde o físico ao psicológico. Exercitar-se é uma escolha inteligente e saudável.

2° Tire férias do Whattsap, Instagram, Facebook e demais redes sociais.

Calma, não é para eliminar essas redes de comunicação da sua vida, mas apenas fugir delas em algum momento do dia. Tire um momento do dia para não fazer nada, por exemplo, deite olhando para o teto. Ah, nada de televisão. Seu cérebro agradece.

3° Nada de conteúdos novos!

Nessa fase, infelizmente, não é ideal estudar coisas novas.

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O que deve ser feito agora é revisar o que foi estudado, nada além disso. Melhor que adquirir um conhecimento novo é ter certeza que o já adquirido está fresquinho na memória e pronto pra ser usado.

4° Exercite sua leitura.

Leia, mas opte por ler quadrinhos, HQs ou até mesmo algum livro. Além de exercitar o cérebro, vai melhorar sua leitura. Afinal, não é novidade para ninguém que o ENEM adora uns belos textos. Aperfeiçoar seu tempo de leitura é importante para no dia sair na frente de muitos concorrentes.

Com essa receita nas mãos, é hora de colocar em prática e aguardar os bons frutos dessas práticas.

Tendo essas dicas em mente, o mais importante ainda é acreditar em si e no quanto estudou. Importante ter em mente também que o ENEM acontece todos os anos e sempre haverá uma nova oportunidade para tentar sua vaga no curso e na universidade do seu sonho.

Boa sorte e boa prova! #dica