Bem, não sou formada em nutrição, mas em matéria de dietas, conheço e já experimentei várias. Desde os 18 anos, comecei a experimentar formas e fórmulas de emagrecer. Hoje aos 39, graças a ajuda do meu esposo, comecei um programa alimentar associado a alguns exercícios, e em 30 dias tinha perdido 08 quilos, depois de mais 10 dias mais 02 quilos, o meu peso diminuiu de 83,5 k para 73,5 k tudo isso em apenas 40 dias, que maravilha, e o melhor de tudo sem sacrifícios, sem fome, sem remédios, porém não havia nada de milagres.

Ocorre que ao chegar a um peso que eu considerava um absurdo,  pois nem na gravidez o ponteiro da balança foi tão longe dos meus habituais 60 quilos, pois tenho apenas 1,63 m de altura, entrei em choque, não sabia mais a quem recorrer, então decidir entrar em um desses programas que você vai participando de reuniões para aprender a comer e não cometer deslizes, no entanto, como trabalho muito e tenho uma vida bem agitada, seria difícil arranjar um tempo na agenda, então desabafei com meu esposo que decidiu me ajudar, comprou-me um livro, daquele médico famoso das estrelas de Hollywood, quem diria um cirurgião plástico famoso, aconselhando a você mudar hábitos alimentares e fazer alguns exercícios, e assim alcançar saúde, disposição e o tal do corpo desejado.

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Bem isso tudo no começo, não me pareceu algo que pudesse dar certo, confesso que já estava cansada de livros e dietas, porém como se tratava de uma assunto que me parecia tudo ou nada, então resolvi começar a leitura. Já nas primeiras páginas, percebi que tudo se encaixava aos meus objetivos, comer o dia todo, de 03 e 03 horas, bastava apenas saber selecionar quais os alimentos ideais para serem consumidos. Para quem era acostumada a passar longos períodos sem comer, aquilo era maravilhoso, disse para mim mesma, vou tentar. 

Nos primeiros 07 dias já queria desistir, não vi nenhum resultado, foi quando tive a brilhante  ideia de continuar por pelo menos 30 dias, maravilha com 15 dias havia emagrecido 04 quilos, fiquei até emocionada, pois a  maior parte da gordura saiu do abdômen. Agora você já sabe como tudo começou, então vamos ao passo a passo, a partir de amanhã, que será a nossa próxima publicação, até mais..  #Moda #Entretenimento