Existe momentos na vida de nós seres humanos, meros mortais, em que pensamos estar tudo definitivamente acabado em nossa vida. Não conseguimos raciocinar, nada dá certo, até parece que estamos andando em círculos. Então nos damos conta de estarmos passando por sérias dificuldades, parece até que o mundo vai desabar. Você até deve estar pensando que é muita dramatização, mas só quem realmente passou ou passa por uma depressão, compreende o que eu estou falando.

Realmente, nesses momentos de angústias, ou seja por uma traição ou desilusão amorosa, a pessoa acredita que chegou ao "fim da linha", ou como alguns costumam dizer "fundo do poço", com a sensação de não representar nenhum valor sentimental para a outra pessoa, o individuo que está sofrendo de depressão perde inclusive a vontade de viver.

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Nesses casos é aconselhável procurar por um médico ou psicólogo, algum profissional especializado, pois a depressão não é algo banal, como muitos acham, os sintomas da depressão deixam a pessoa muito triste, ela mal consegue se relacionar, desabafar ou se comunicar com uma outra pessoa.

Alguns até conseguem apoio através da fé, seguindo uma religião, como foi o meu caso. Hoje uma luz muito intensa brilha na minha vida, encaro os meus problemas de uma forma bem mais agradável e tranquila. Felizmente isso aconteceu através da busca constante por ser um ser humano melhor, com vários problemas e dificuldades, mais aprendi ter paciência e acreditar que o amanhã será melhor, e nada acontece em nossa vida se não for por um propósito maior.

Hoje entendo que os momentos de angustia e tristeza contribuíram de alguma forma para um equilíbrio interno e externo, aprendi a fazer exercícios de concentração, exercícios físicos, controlar a alimentação, ouvir músicas (de preferência àquelas que falam do amor de Deus), conversar com pessoas próximas e até desabafar, coisas que antigamente não faziam parte do meu estilo de vida, atualmente são ferramentas importantes para me manter feliz e saudável.

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