Será que já perceberam porque o mundo está mais gordo hoje em dia? Antigamente não se vivia assim. Hoje você quer ligar uma televisão e é só apertar o controle. Quer comer algo especial, e só ir à praça de alimentação que está no shopping bem pertinho da sua casa. Quer comer uma pizza cheia de calorias, e só pegar o telefone e pedir. E às vezes, sem grana, levam até a maquininha de passar o cartão de crédito.

Quer comprar uma geladeira? Não precisa mais bater perna fazendo pesquisas de preços. Basta sentar no computador e tudo se resolve facilmente! E mais infinitos confortos que temos hoje com a tecnologia que é maravilhosa.

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Mas porém nós trava de ser aquela pessoa que se movimenta mais. E as crianças então? Como é incrível elas ficarem na frente de um game, de um computador e os pais nem se dão conta de que seu filho pode crescer com problemas de visão, obesidade. Enfim, brincar de bola com o coleguinha seria muito mais saudável. E mais... como fica o metabolismo? Se a gente já cresce com uma vida sedentária.

Todos os dias é preciso decidir o que vamos comer. Procure avaliar que atitudes podem melhorar a qualidade do alimento que você vai consumir hoje. Em recente divulgação do Ministério da Saúde, foi confirmada uma diminuição significativa da desnutrição no país. Ao mesmo tempo, notamos em nossas comunidades um número cada vez maior de crianças com excesso de peso. O aumento do peso entre as crianças e famílias acompanhadas é resultado de vários fatores.

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Hábitos alimentares errados, com o maior consumo de farinhas, açúcar e alimentos industrializados e vida sedentária, com pouca atividade física, estão entre as principais causas do excesso de peso infantil.

Lembra-se que há 30 anos atrás não existia McDonald's, Burguer King e as mais diversas maneiras de atrair tanto crianças como adultos para se alimentar de lanches industrializados, quimicamente tratados? Enfim são tão artificiais que já houve casos de pessoas que deixaram um hambúrguer e fritas do McDonald's por seis meses em uma mesa e simplesmente descobriram que o lanche não se decompõe.

Então assim todos correm para academia, dietas malucas, receitas de chás, e às vezes recorrem até a comprar remédios controlados que podem agredir a saúde e assim emagrecer, mas esquecendo que poderia emagrecer mudando alguns hábitos tão simples. #Dicas