Todo final de ano é a mesma coisa: traçamos planos para o ano seguinte, coisas que precisamos e que queremos muito fazer ou conseguir adquirir. Nem é preciso citar as principais, não é mesmo? Pois tem algumas que são famosas e que já viraram até clichê. Mas, o que devemos fazer para que realmente façamos o que planejamos para o ano novo? Como tirarmos do papel e do pensamento as nossas resoluções e irmos atrás de alcançar as metas definidas? Há uma forma de que isso aconteça? Sim, existem maneiras - mas a forma quem deve encontrar é você. Para ajudar, algumas #Dicas:

1. Mantenha o pé no chão

Tudo bem que é até saudável sonhar, mas inicialmente estipule metas que sabe que poderá alcançar; ir devagar ao que se busca não causa desânimo e nem decepções. Um passo de cada vez e bem dado, é o que garante que você chegará até o final do caminho.

2. Vou começar aquela dieta

Certo - tudo bem que seja ano que vem, o problema é se todo final de ano esse objetivo é uma resolução para o ano que está chegando. Seguindo a dica número 1: não queira cair de cabeça em uma dieta radical que te faça perder peso rapidamente, mas que te traga problemas de saúde e em que todos os quilos que emagreceu voltem correndo. Planeje - o primeiro passo é consultar um profissional, que fará todos os exames necessários e te indicará uma dieta balanceada. O segundo passo é definir o quanto quer emagrecer - e aqui está o segredo: estipule uma meta acessível, que você saiba que pode conseguir. Assim, ao ver os resultados, não desistirá no meio do caminho. Já parou para pensar que se todo final de ano em que colocou "emagrecer" entre os seus desejos, você tivesse emagrecido um pouquinho, o quão em forma estaria agora?

3. Ano que vem vou economizar

Quer trocar ou comprar um carro, dar uma entrada em um apartamento, trocar os móveis da casa e nunca consegue economizar, juntar dinheiro para isso? Hora de mudar. Comece colocando no papel o quanto quer juntar e de que forma pode fazer isso: separando uma parte do salário todos os meses, fazendo um trabalho extra, deixando de ir a algumas baladas no mês, comprando menos sapatos e roupas (afinal, o closet está cheio) - seja qual for o meio que encontrar para juntar dinheiro, registre. Se possível estipule uma quantia mensal (leia novamente a dica número 1) e verifique regularmente se está conseguindo. Não hesite em mexer na sua meta, caso seja preciso (se não conseguir determinada quantia, pode mudar e estipular um valor menor).

4. No próximo ano vou para a academia

Aqui um complemento da meta de emagrecer - e só nós sabemos quantas vezes até começamos a frequentar a academia, mas desistimos na metade do caminho. Bem, para colocar o corpo em forma, além de uma dieta saudável e balanceada, sabemos que é preciso praticar exercícios físicos. Não necessariamente ir para a academia. A prática de atividade física não deve ser encarada como uma obrigação ou um peso, e sim como algo agradável de fazer. Experimente incorporar uma caminhada de 20 a 30 minutos em sua rotina e verá o quão benéfica ela é. Não quer caminhar? Pedale. Não importa o tipo de atividade, o que é preciso é que movimente o corpo por alguns minutos diariamente e faça disso uma atividade regular.

São poucas, mas valiosas dicas. Seja qual for o seu desejo para o novo ano, deseje, antes de tudo, ser uma pessoa do bem, paciente e com persistência para correr atrás de seus sonhos. #AnoNovo2015