Sem que saibamos, alguns dos nossos hábitos prejudicam a saúde e a aparência da nossa pele. E tudo isso pode ser evitado com alguns cuidados no dia a dia. Hábitos simples que podem evitar o aparecimento de cravos e espinhas.

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Para evitar que eles apareçam, você deve evitar lavar o rosto mais do que duas vezes por dia. Pode parecer estranho, mas lavar o rosto muitas vezes intensifica a produção do sebo, e isso quer dizer que terá mais cravos e espinhas. O indicado é que se lave o rosto duas vezes por dia, que use produtos com ácido salicílico. Lembre-se que a água morna e o vapor abrem os poros.

Esfolie a pele pelo menos uma vez por semana. A esfoliação é o motor de renovação celular da pele, pois serve para eliminar as células mortas de sua superfície. O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisinha, sedosa e pronta para hidratação. Existem várias receitas caseiras de máscaras que possibilitam um resultado rápido e eficaz, como por exemplo, a máscara esfoliante de pasta de dente e sal.

Evite passar a mão no rosto. As mãos estão em contato com tudo, suam muito e contém sal. Para evitar a transferência de oleosidade, sujeira e bactérias para os poros, evite ao máximo colocar as mãos no rosto. Não deixe os cabelos fixarem encostando na pele, o cabelo naturalmente é oleoso e essa oleosidade passa para a pele e pode entupir os poros.

Proteja sua pele! Passe filtro solar diariamente, não só no rosto mas nas partes que forem ficar expostas ao sol. Opte por maquiagem mineral, oil-free ou em pó. Evite as maquiagens em creme e o mais importante: nunca durma com maquiagem! Lave os pincéis com água morna e sabão neutro regularmente, assim você evita que as cerdas acumule bactérias e sujeiras.

Beba bastante água, a hidratação influencia muito na sua saúde e na aparência da sua pele. A água funcionaria como uma espécie de hidratante que age de dentro para fora.

Não é preciso gastar uma fortuna em tratamentos estéticos para ter a pele dos sonhos. Acnes, cravos escuros e espinhas podem ser prevenidos no dia a dia, com a limpeza adequada, produtos indicados para o seu tipo de pele e uma rotina preestabelecida de cuidados. #Beleza