As estações quentes se aproximam primavera e verão, e a pedida é curti-las. Hora de retirar os vestidos, shorts e regatas do guarda-roupa e curtir a vida colorida e calorenta da melhor forma. Temos algumas dicas de como passear por aí com baixo custo, não importa a localidade ou região. As dicas podem ajudar a curtir de forma saudável e aproveitar as lindas paisagens se divertindo.

Praças – As praças tendem a estar renovando suas flores e muitos ipês estão florindo com a chegada da primavera, o que torna a paisagem cativante e aconchegante para um final de tarde; exercite-se com uma boa caminhada ou pedalada, realize um piquenique com a família, a dica é levar os alimentos em uma cesta, uma toalha e assim economizar, se alimentar e rir muito.

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Praias – O clima estará nos próximos meses convidando para o mergulho na praia ou adquirir aquele bronzeado, mas é preciso algumas dicas úteis para o passeio ser ainda mais chamativo, como: leve água para beber, uma garrafa contendo água para lavar os pés caso saia da areia para caminhar no calçadão ou lavar as crianças para evitar assaduras, um bom protetor solar ou se for usar um bronzeador use os fatores adequados para seu tipo de pele, guarda sol e muita energia para aproveitar o belo dia.

Fotografias - Saia caminhando pela cidade no final da tarde ou início da manhã e fotografe as belas plantas, novas flores, pássaros, pôr do sol e etc. Ensine as crianças esta bela arte de registrar as estações; podem passar divertidas horas na tarefa das fotografias.

Parques públicos - Aproveite as sombras, o gramado para boa leitura de um livro, uma brincadeira com as crianças, deliciar um bom sorvete e praticar as cantigas de rodas, brincadeiras ao ar livre.

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Cachoeiras – O custo não costuma ser elevado para conhecer belas e encantadoras cachoeiras no interior de São Paulo ou Minas Gerais, o importante é desfrutar de um belo banho de cachoeira e conhecer mais da ecologia do nosso país.

Pousadas e Camping – Fora da alta temporada que costuma ser de novembro a fevereiro, aconselhamos realizar um final de semana zen em uma pousada ou numa divertida aventura de acampamento com a família. Hoje é bem fácil e simples com busca e acesso a internet encontrarmos ótimas pousadas e áreas de camping, um passeio além de divertido, educativo e ambiental.

E a saúde nestas estações?

Claro que para passear temos que estar de bem com a vida e com nossa saúde e não desejamos adoecer devido um passeio sem cuidados, correto? Para que não ocorram problemas de saúde é sempre aconselhável manter uma ótima hidratação corpórea; beba pelo menos 2 L de água/dia, use roupas leves e evite longas exposições ao sol que podem causar desidratação e queda da pressão arterial. O importante é programar os próximos passeio e curtir a vida e os meses de calor e diversão. #Entretenimento #Natureza