Pessoas inseguras vivem dominadas pelo medo da desaprovação, tem dificuldades de expressar aquilo que realmente pensam. E sentem um #medo absurdo de falhar ou de não corresponder às expectativas.

Também são caracterizadas por sentirem sempre uma sensação de incapacidade. Necessitam da aprovação de alguém para coisas normais no dia a dia, como por exemplo: “essa roupa ficou boa?” ou perguntar constantemente o que fazer e como fazer algo. Essas pessoas não conseguem aceitar a ideia de que elas são capazes de fazer ou decidir algo sozinhas.

Insegurança às vezes provém da ansiedade e outras do medo. É oscilar entre a atitude a ser tomada, seja por medo de errar ou por medo de críticas. Felizmente, sessões de terapia podem ajudar, mas para isso você precisa primeiro saber, entender e aceitar se você é ou não inseguro

Para saber se você é ou não inseguro, responda essas 10 perguntas com SIM ou NÃO e no final, veja o resultado.

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Perguntas

1 - Você nunca toma a iniciativa sobre nada, pois tem medo que sua opinião seja a errada?

2 - Escolheu uma profissão ou cursa algo que não goste porque tem medo da desaprovação de outras pessoas?

3 - Evita dar opinião sobre algo porque acha que sua opinião é irrelevante para outros ou que você não tem inteligência o suficiente sobre o assunto?

4 - As pessoas impõem decisões para você porque sabem que você nunca dá sua real opinião?

5 - Você tem medo de algumas pessoas que não conhece tão bem, como professores e chefes?

6 - Você precisa da opinião dos outros para tomar decisões?

7 - Você só dá sua opinião depois de saber a opinião dos outros, por medo do que as outras pessoas poderiam pensar de você?

8 - Desconta sua #Insegurança comendo demais, bebendo demais ou algo do tipo?

9 - Acha que sua vida é ruim mas não tem coragem de tentar nada novo para mudá-la?

10 - Quando você toma uma decisão, você sempre acha que escolheu a errada?

Respostas

Se você respondeu SIM para 5 ou mais dessas questões acima, está na hora de você procurar ajuda terapêutica. Quanto mais cedo se procura ajuda, mais fácil é resolver o problema, então se seu resultado foi mais de 5 respostas positivas, aconselhamos que se aprofunde mais no assunto e talvez procurar ajuda psicológica.

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