Pesquisa diz que a luz branca da rede social e o 'vício' de muitos usuários em jogos tiram o sono de quem joga, (e também de quem recebe solicitações para jogar). Desde quando começou, a rede social Facebook já acumula mais de 1 bilhão de usuários, desses 829 milhões acessam todos os dias e o seu lucro financeiro cresce a cada ano mais 50% (dados divulgados pela própria empresa). Em 2014, a Escola de Medicina da Universidad Peruana de Ciências Aplicadas (UPC), em Lima, constatou em pesquisa que grande parte dos usuários sofrem de insônia ao utilizar a rede social e também ao utilizarem jogos do facebook como o Candy Crush.

A pesquisa foi feita pela Universidade em 2014, participaram 418 pessoas, sendo que 322 delas eram do sexo feminino da faixa etária de 20 anos.

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Mais da metade das pessoas que participaram da pesquisa foram descritas como 'dependentes do facebook', utilizando o mesmo em todos os dias por mais de 2 horas. 1/3 desses afirmaram que utilizam jogos como Candy Crush e Angry Birds como forma de passar tempo e se divertir. A pesquisa foi chamada de 'Associação entre a dependência do Facebook e a péssima qualidade de sono' que constatou também a má qualidade de sono dos pesquisados fazendo uma bem humorada analogia aos zumbis, porém zumbis virtuais da rede social facebook e dos seus joguinhos viciantes. O vício, combinado à luz branca na tela provinda da rede social quando junta da utilização de jogos resulta em uma incrível insônia que vence fácil a utilização de cafeína para perder o sono.

"É importante deixar claro que a luminosidade, seja ela provinda de onde for, contribui bastante para que a melotonina, (hormônio que é responsável pela vontade de dormir das pessoas), seja impedida, bloqueada de se propagar pelo cérebro, isso provoca a insônia nas pessoas.", disse a neurologista pesquisadora da Anna Karla Smith do Instituto do Sono da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

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A insônia na pesquisa da Universidade Peruana foi encontrada em quase 60% dos entrevistados.

Existe uma pesquisa eficiente que mede a qualidade do sono das pessoas chamado de Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI-BR), que foi utilizado na pesquisa peruana. Nele encontram-se algumas perguntas simples que você pode responder e detectar em si mesmo se é um 'zumbi virtual' viciado em facebook e candy crush.

Há também, dentro do facebook, outro motivo que tira o sono dos usuários e é alvo de reclamação por parte de quem não utiliza jogos; o fato dos convites para jogar candy crush. Isso perturba e tira o 'sono' de muitos usuários, mas mesmo assim, os mesmos não largam mão de utilizar a rede social e olhar o que está acontecendo na vida dos amigos, parentes, famosos, empresas e tantos outros. #Entretenimento