A obesidade atinge cada vez mais pessoas pelo mundo. Um dos principais motivos de sua causa é a má alimentação. Uma dieta balanceada, além de prevenir várias doenças, também ajuda a manter seu peso.

Somente nos Estados Unidos, no ano de 2014, o custo da doença ficou em torno de 1,4 trilhões de dólares. Para se ter uma ideia, o valor e relativamente maior do que o gasto para se prevenir a doença. Infelizmente, muitas pessoas não têm ideia de quanto isso pode ser prejudicial não somente a sua #Saúde, como seu estilo de vida.

Um rapaz, pensando nisso, resolveu “jogar tudo para o alto”, mudando a sua alimentação. Pasquale Pat Brocco é um americano que sofria com a doença, chegando a pesar mais de 274 kg.

Publicidade
Publicidade

O interessante é que, diferentemente do que várias pessoas poderiam imaginar, ele emagreceu comendo.

Decidido a perder peso, Pasquale perdeu 146 kg, caminhando até o supermercado todos os dias para comprar comida. Seu segredo era bem simples, tudo que ingerisse de comida, caminharia e faria exercícios físicos para perder depois.

Seguindo essa metodologia, o rapaz conseguiu ultrapassar seu objetivo, que era apenas conseguir viver mais alguns anos, após receber a notícia de seu médico, dizendo que ele não viveria mais de 28 anos.

Ele trabalhava como segurança de celebridades, quando um certo dia, um ator comediante pediu para fazer flexões, que acabou incentivando-o a procurar um médico, dando início a sua mudança de vida.

Publicidade

Essa história, pode parecer estranha e impossível para algumas pessoas, porém, mostra como a força de vontade e determinação podem mudar a vida de alguém. Tudo que você precisa fazer é se levantar e correr atrás, sua saúde é um dos bens mais preciosos que existem.

Preconceito, falta de motivação e depressão são as principais causas de obesidade. A comida gera uma sensação de bem-estar, isso acaba se tornando um vício, que pode acabar deixando uma pessoa obesa e sedentária. Procure sempre a ajuda de um profissional, não tenha vergonha de mudar, a sua saúde agradece. #academia #Fitness