Existem vários tipos de frutas que fazem muito bem à saúde. A fruta abacaxi retarda o envelhecimento e oferece variedades de vitaminas ao organismo. Possui vantagens e não é calórica. A fruta pode ser usada para fazer doces, tortas, caldas e um delicioso suco. É uma saborosa fruta que as crianças adoram. E outros benefícios que a fruta possui, além de ser digestiva, é usada na dieta, elimina líquidos e emagrece.

O limão é uma fruta muito consumida aqui no Brasil. Ele traz muitos benefícios e faz bem ao organismo, auxiliando no funcionamento dos rins. Esta fruta é bem ácida, mas os brasileiros adoram limão no peixe, na carne, na comida.

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É o melhor remédio para curar a gripe e o resfriado. O limão é muito usado nas receitas caseiras doces, como as tortas de limão, bolo de limão e mousse de limão que todo mundo adora. A companheira do limão é a laranja que é uma fruta doce e gostosa, quase com o mesmo benefício do limão. Sua vantagem é que ela é uma fruta antioxidante, e é muito usada para fazer caldas. As laranjas são usadas para tratamento de beleza e para cicatrização.

Uma das frutas que é muito consumida, principalmente no verão, é a melancia. É uma fruta com muitos benefícios e um sabor maravilhoso, que tira a sede e mata a ansiedade da fome. Possui muitos nutrientes e hidrata o organismo. Ela traz um importante benefício que é a citrulina, que é um remédio para os homens que sofrem de disfunção erétil. Ela possui nutrientes que previnem o câncer.

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É uma das frutas mais usadas na dieta das pessoas.

A fruta mamão também é bem popular. É muito consumida, principalmente no café da manhã, e é uma grande aliada da dieta e previne a diabetes.

Existem diversos tipos de banana. A mais consumida pelas pessoas é a banana-prata e a banana-nanica. A prata tem como grande benefício prevenir a cãibra. Já a banana-nanica é deliciosa, e levemente laxante.

As frutas são muito consumidas, são deliciosas e são usadas para variedades de receitas, fazem bem à saúde e previnem doenças. Consuma mais frutas, pois vão lhe trazer muitos benefícios no futuro.