Aqui está uma notícia boa para aqueles que não vivem sem um saboroso e cheiroso cafezinho. De acordo com um novo estudo, beber de 3 a 4 xícaras por dia pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 em até 25 por cento. O interessante é que nem precisa ser o café com cafeína. Se você só beber o descafeinado, tudo bem. "Uma análise recente sugere que tanto o consumo do café cafeinado quanto do descafeinado está associado a um menor risco de diabetes tipo 2", diz o estudo.


A pesquisa foi realizada pelo Instituto de Informação Científica sobre o Café, que é uma organização sem fins lucrativos formada por sete das maiores empresas de café da Europa. Os resultados foram publicados no mês de novembro do ano de 2014. De acordo com o grupo, cada xícara de café reduz o risco de diabetes tipo 2 de 7 a 8%. O que pode explicar esse efeito? "A investigação descobriu que o consumo de café está associado com menor peptídeo-C, principalmente no excesso de peso ou obesidade, com maiores níveis de adiponectina (um hormônio que aumenta a sensibilidade à insulina) e com alavancas mais baixos de marcadores inflamatórios", escreveram os cientistas em seu relatório. "O consumo de café pode desempenhar um papel distinto no metabolismo da glicose", completaram.

Quase 400 milhões de pessoas no mundo têm diabetes. "Uma vez que é uma doença da velhice, diabetes tipo 2 está agora afetando cada vez mais as pessoas mais jovens, e o maior aumento é na faixa etária de 30 a 40 anos de idade", segundo o relatório. Outros estudos descobriram que o consumo moderado de café pode ajudar a prevenir câncer de mama, de próstata, câncer de boca e de pâncreas, carcinoma basocelular, doença hepática e doença de Alzheimer. De acordo com o estudo, há uma associação inversamente proporcional na relação de pessoas que consomem café e a mortalidade total. Isso foi constatado tanto em diabéticos quanto no restante da população.

Se você é daqueles que não vive sem beber um cafezinho tanto de manhã, quanto depois do almoço, agora tem um motivo a mais para não deixar de tomar a sua bebida favorita.

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