O mercado da "boa forma" oferece centenas de suplementos para emagrecer. Todos os dias são lançados no mercado centenas de novas fórmulas de suplemento, trazendo a promessa do emagrecimento fácil. Porém você precisa saber mais sobre os suplementos para usa-los a seu favor no processo de emagrecimento.

Suplementos para emagrecer - Saiba mais sobre esses produtos:

  1. Suplementos termogênicos: Conhecidos como queimadores de gordura localizada, eles são um dos mais procurados no mercado. Os suplementos termogênicos elevam a temperatura do corpo, auxiliando na queima das calorias, facilitando o emagrecimento. A ingestão dos suplementos termogênicos aliados a uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios físicos frequentes faz com que você possa perder peso rapidamente.
  2. Suplementos a base de L-carnitina: Ideal para o pré-treino, pois aumenta consideravelmente a energia, principalmente para aqueles que fazem exercícios aeróbicos. Dessa forma o suplemento acelera a queima da gordura localizada, transformando-a em energia, contribuindo para o emagrecimento e manutenção da boa forma.
  3. Suplementos de chá verde: O chá verde é um excelente termogênico e vem sendo muito utilizado por aqueles que querem emagrecer. Porém, quando usado em forma de suplemento, ele age mais rapidamente, favorecendo a perda de peso de maneira mais rápida. O chá verde também possui cafeína, que dá energia para os exercícios físicos.
  4. Suplemento à base de CLA: É considerado um excelente suplemento, pois contém Ácido Linoleico Conjugado (CLA), que auxilia na queima das gorduras localizadas no abdômen, auxilia no controle dos triglicerídeos e do colesterol ruim. Colabora para o melhor funcionamento do metabolismo corporal e dos intestinos.
  5. Suplementos fontes de fibras: Esses suplementos trazem saciedade, assim colaboram para o maior controle da ansiedade por alimentação. Além da saciedade, as fibras são fundamentais para o melhor funcionamento do organismo, contribuindo para melhoria do tráfego intestinal. Entretanto, para que você possa usufruir de todos esses benefícios, deve manter-se hidratado consumindo ao menos 2½ litros de água por dia.
  6. Suplementos de óleo de coco: O óleo de coco vem sendo amplamente usado nos últimos anos. Pode ser encontrado em cápsulas ou em forma líquida. O óleo do coco promove a saciedade, reduz o mau colesterol, promove a queima das gorduras localizadas no abdômen e possui ação termogênica acelerando o metabolismo, fazendo com que as calorias sejam eliminadas com mais facilidade.

Esses são alguns dos suplementos para emagrecer mais vendidos nos últimos anos.

Publicidade
Publicidade

Em caso de dúvidas aconselha-se procurar um nutricionista para que possa indicar-lhe o melhor para sua necessidade. #Beleza #Dicas