Em 2014, nos meses de fevereiro e março, o Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (IPOM), entrevistou 1.340 pessoas na capital paulista e constatou que 65% dos entrevistados não gostam do seu #Trabalho. Em janeiro de 2015, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) prevê que a “taxa de desemprego no Brasil deve continuar crescendo nos próximos dois anos, atingindo 7,1% em 2016 e 7,3% em 2017”.

Essas duas realidades afetam a produtividade e a saúde mental daqueles que estão insatisfeitos com o seu trabalho. Mudanças de atitudes têm contribuído para que as pessoas executem seu trabalho com maior contentamento. A mudança inicia-se por não desvalorizar o trabalho atual e por encontrar a satisfação no mesmo.

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Uma lista simples, porém, significativa, mostra como pessoas que realizam qualquer tipo de trabalho podem encontrar verdadeira satisfação no trabalho ao modificar sua atitude.

1) Ter um conceito positivo sobre o trabalho – contribui para:

  • Encarar o trabalho como uma maneira digna de cuidar das responsabilidades;
  • Sentir bem sucedido por garantir as necessidades materiais;
  • Aumentar a autoestima por não desistir.

2) Dar o melhor – contribui para:

  • Gostar mais do trabalho porque desenvolve habilidades necessárias para sua realização e aprende a fazê-lo bem.

 3) Pensar em como trabalho realizado beneficia outros – contribui para:

  • Entender o porquê seu trabalho é necessário, ou o que aconteceria se ele fosse mal feito ou se não fosse feito;
  • Ter a satisfação de ver o benefício que ele traz a outras pessoas, tanto a empregadores e clientes, como a familiares - por prover as necessidades básicas como alimentação, roupa e moradia.

4) Fazer mais do que se espera – contribui para:

  • Sentir que está no controle da situação. Fazer o trabalho melhor, mais rápido, levando a sério os detalhes envolvidos – é uma escolha e não uma obrigação imposta.

5) Manter o equilíbrio no trabalho – contribui para:

  • Ser diligente no trabalho, mas não viciado - por gastar todo tempo e energia no trabalho;
  • Aproveitar os resultados dele;
  • Passar tempo com a família e os amigos.

Os passos acima revelam as coisas impressionantes que o corpo e a mente podem fazer para encontrar verdadeira satisfação pessoal no seu trabalho atual - quando se está disposto a mudar de atitude.

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#Dicas #Comportamento