Se tem algo que desgasta muito as pessoas é o fim de um #Relacionamento. Talvez esta seja uma das situações mais difíceis da vida da pessoa. Muita gente tenta pular este período fazendo de tudo, mas é preciso esperar e ir um passo de cada vez, até porque este período é importante para superar o ex e também descansar para partir para próxima. Frederico Mattos, psicólogo e autor do livro "Como se libertar do ex", afirma que as pessoas dispensadas pelo parceiro tem primeiramente sentimento de indignação, depois raiva, tristeza, culpa e por último a aceitação. Confira abaixo 5 #Dicas para superar o fim de um relacionamento.

1- Na maioria das relações as pessoas deixam todas suas fichas da felicidade na mão do outro, mas isso pode ser um grande erro pois tanto pode dar certo como pode dar muito errado.

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É preciso tentar redescobrir o sentido de sua vida. Sua consciência no lugar fará você descobrir que a vida não acaba quando um relacionamento chega ao fim.

2- Refletir sobre seus relacionamentos antigos pode ser muito bom para o amadurecimento. Procure pensar sobre suas atitudes de uma forma mais crítica. Reveja o que fez, o que pode ter acertado e errado, não se coloque como vítima ou culpada, apenas faça uma análise da situação e utilize isso em relacionamentos futuros.

3- É hora de encontrar novas experiências e também novos interesses, ficar para sempre na zona de conforto não dá. Isso vai te trazer um ânimo novo e com certeza novas paixões virão. Conheça novas pessoas, fora do seu ciclo de amigos, pessoas que não tenham ligação alguma com seu ex, isso vai te ajudar a não pensar nele.

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4- Com seus erros é preciso amadurecer de forma que consiga construir pilares mais fortes para se apoiar no futuro. Além disso, também é preciso fortalecer laços de família, amizades, e também buscar se realizar em seu lado profissional. Focar no trabalho é uma ótima saída.

5- Tudo que você fará para melhorar você mesma é válido neste momento, seja emocionalmente, socialmente, fisicamente ou espiritualmente. Sua autoestima irá lá em cima quando começar a cuidar mais de você mesma. Talvez roupas novas, novos estudos ou novos hábitos lhe ajudem muito também. #Curiosidades