Apreciar não é um hábito comum no nosso dia-a-dia. Para o psicólogo William James, a mais profunda necessidade do homem é a necessidade de apreciação. A necessidade de reconhecimento de suas habilidades. Em seus estudos científicos ele provou que diversas enfermidades psicológicas tinham sua origem na carência que todo ser humano tem de reconhecimento e valorização pessoal.

A grande maioria das pessoas foi treinada a expressar desde pequenas seu desagrado por diversos motivos, mesmo por coisas triviais e sem importância, mas possuem sérias dificuldades de expressar apreciação e valorização.

Há muito tempo que deixei de lado o desejo de ser apreciada por outras pessoas que não fosse eu mesma.

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Aprendi a fazer um bom trabalho porque o respeito maior que eu queria conquistar era o meu e desde então nunca mais deixei de ouvir um elogio, uma apreciação e até mesmo sou premiada quando realizo algo que considero digno de comemoração, assim não crio expectativas sobre as pessoas, nem fico triste esperando uma atitude de alguém que nem noção tem dessa minha necessidade.

 Pare um pouco e observe. Ao final do dia o normal é focar sua atenção no que te aborreceu ao invés das coisas agradáveis e interessantes que aconteceram. Você é uma má pessoa por isso? Mal humorada? Amarga? NÃO! Apenas faz o que a grande maioria das pessoas fazem. Não fomos ensinados a apreciar. 

O que torna nossa vida verdadeiramente fabulosa é o poder fantástico da escolha. Porque sempre é tempo de mudar, de aprender e escrever uma nova história.

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Tudo é treinamento, hábito e pode ser renovado. Uma das chaves para mudar esse comportamento é passar a observar os pequenos motivos que você tem para ser grata, até mesmo apreciar pequenos gestos das pessoas que te agradam.

Toda vez que alguém fizer algo bom, faça um elogio, pois os elogios são motivadores muito mais poderosos do que palavras importunas como palavras de cobrança e reclamação. Descobri que os elogios verbais, ou palavras de apreciação, são poderosos comunicadores e produzem mudança por onde passam além de trazerem prazer para aquele que diz. 

As palavras causam impacto profundo. Aprecie a vida. Se aprecie. #Família