A ressaca será uma experiência pela qual muitas pessoas passarão nestes dias de #carnaval. Sensações de poder, ciúmes, decepções, incertezas, e euforia, também surgirão neste cenário.

Para dar vasão a essas sensações, algumas delas recorrerão às bebidas alcoólicas, aproveitando o momento de alegria. Ocorre que sempre alguém acaba exagerando, podendo até fazer um papel feio na roda de amigos, com atitudes socialmente reprováveis, vomitando ou falando coisas desagradáveis. E, no dia seguinte, ainda terá de lidar com #dores de cabeça e boca seca.

Óleo de oliva e ingestão de água evitam vexames na frente de amigos

Nos países do Mediterrâneo, recomenda-se tomar uma colher de azeite de oliva, criando barreira na camada interna dos intestinos.

Publicidade
Publicidade

Mas é preciso cuidado, pois a gordura pode acarretar outras doenças. O ideal é que se faça ingestão de bebida alcoólica moderadamente. Outra medida eficaz para evitar passar mal diante dos amigos é alternar doses de bebidas alcoólicas, ingerindo água, evitando a desidratação.

De acordo com Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 30% dos homens, e 10% de mulheres, consomem bebida alcoólica em excesso, pelo menos uma vez por semana. Por outro lado, quase 80% da população brasileira consome este líquido regularmente.

Álcool no fígado torna-se ainda mais tóxico para o organismo

Quando comemos ou bebemos as substâncias passam por digestão, absorção e metabolização, processos que ocorrem no fígado, antes de alcançar qualquer outro órgão. Este processo é também conhecido por metabolização hepática.

Publicidade

No caso do álcool, ele é transformado pelo fígado em acetaldeído, uma substância ainda mais tóxica, que percorre toda a circulação sanguínea e só se transforma em ácido acético após retornar ao fígado.

O melhor é manter-se sóbrio e estimulado por músicas e brincadeiras

Especialistas afirmam que bebidas alcoólicas ou outras drogas não encerram nenhum dos problemas acima citados, apenas contribuem para acabar com a alegria de quem se aventura a “encher o caneco”, como se diz popularmente.

Portanto, o melhor é manter-se sóbrio, sendo estimulado apenas pelas músicas e brincadeiras saudáveis do momento. Todas as outras questões deverão ser resolvidas cada uma ao seu tempo sem a necessidade de acúmulo de preocupações que sufocam a vida.

Então, levante a cabeça, apreciando a natureza e buscando o melhor da vida e para a vida. Pense que todos seres humanos têm, diariamente, algum problema a ser resolvido. Você não é a única pessoa a passar por algum tipo de aflição, e lembre que a sobriedade será sempre a fonte da verdadeira alegria. #Ressaca #dores de cabeça #carnava