Todos sabemos que o #Trabalho pode nos causar diversos tipos de #Doenças, desde doenças físicas a mentais. Por conta disso, a saúde no meio profissional deveria ser um tema regularmente discutido em todos os veículos de informação, para que cada vez mais as pessoas pudessem se precaver desse mal.

Parte desse estresse e irritação muitas vezes já começam na parte da manhã, na hora de acordar, já que a maioria dos brasileiros acordam muito cedo. Outro fator que também contribui muito para o aumento do #estresse são as condições precárias que infelizmente temos no meio de transporte.

Tendo esses quesitos destacadas, já fica claro que é bem complicado uma pessoa manter seu bom humor enfrentando todos os dias essas condições, no entanto, o brasileiro é o povo mais feliz do mundo, certo? Conseguimos superar tudo, ou quase tudo...

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Sabemos muito bem o quanto é difícil as atribuições do escritório, em que temos que atender uma ligação ao mesmo tempo que falamos com o chefe, ao mesmo tempo que escrevemos um e-mail, que anotamos um recado ou levamos uma bronca da moça do RH, que pensa que é mais eficaz do que você. Deixando de lado o escritório, também temos outros tipos de cargos, como os terceirizados em setores de manutenção, os faxineiros ou atendentes, que são sempre menosprezados e oprimidos por seu regime de contratação, e até acabam tendo que engolir sapo de pessoas em cargos similares, mas que são consideradas em um patamar diferente, por ter um registro de contratação na CLT.

São diversos os tipos de pressão que podemos sofrer no âmbito profissional, dentre eles as picuinhas entre os colegas de trabalho e abuso de autoridade, mas o que é importante saber no momento é: como podemos nos livrar desse estresse?

Há medidas simples que podem ser tomadas para minimizar estas situações, talvez não com o fato de ter que acordar cedo, pegar trânsito ou pegar um transporte coletivo lotado, pois foge ao nosso poder, no entanto, algumas instruções abaixo podem ajudar a mudar seu dia a dia daqui pra frente:

- Ser extremamente profissional: sim, é complicado, pois você muitas vezes acaba entrando numa empresa querendo fazer amigos para a vida toda, mas não se esqueça, a maioria das pessoas que está ali, está lutando pelo mesmo que você, e muitas delas não sabem separar as coisas, tenha cuidado.

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A pessoa mais feliz no meio profissional é aquela que chega falando bom dia com os colegas, não trata de assuntos particulares, só assuntos em relação a empresa e não mantém contato fora do trabalho. Pode parecer frio, mas a partir do momento que você dá liberdade, alguns acabam a usando para prejudicá-lo.

- Não crie falsas expectativas com ninguém: isso mesmo, não crie expectativas com seu chefe só porque uma vez ele te elogiou, na primeira oportunidade que ele tiver, ele tornará a julgá-lo por seus erros e isso só o deixará mais triste e cabisbaixo. Quando não esperamos nada de alguém, não temos com o que nos decepcionar, certo?

- Não faça fofocas: não seja aquele tipo de profissional que fala mal de fulano ou ciclano, pois assim que você der as costas, eles também irão falar mal de você, em algum momento isso vai acabar chegando aos seus ouvidos e será tópico para discussão entre seus colegas.

- Esqueça o trabalho acumulado assim que sair da empresa: não se preocupe com o trabalho acumulado assim que por os pés fora da empresa, procure usar esse tempo para se distrair, ler, praticar exercícios e estar perto daqueles que ama.

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Mais importante, SEJA FELIZ !