A #Tecnologia avança diariamente. Ela traz muito conforto, facilidades e ajuda até mesmo na medicina. Porém, o ser humano tem dificuldade de saber equilibrar o tempo de uso de aparelhos eletrônicos.

Tecnologia é o que movimenta o mundo hoje. A #Internet se tornou uma necessidade básica diária. É claro que isso não é ruim. Existem diversos benefícios de usar a tecnologia em aparelhos para avanços em tratamentos de saúde, invenções, e também conectar pessoas em cada canto do planeta.

Em meio a isso tudo estão surgindo novas doenças, dificuldades em relacionamentos e acidentes. Desenvolve brigas entre casais, pais e filhos, empregados e empregadores.

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Também coloca em risco vidas no trânsito. Mas por quê isso acontece?

Os chamados aparelhos eletrônicos (tablets, celulares, notebooks, etc) estão influenciando no comportamento do ser humano. O uso imoderado de tais já se tornou um vício. Eles interferem na comunicação pessoal, no desempenho do trabalho, na atenção ao que acontece ao redor da pessoa.

Esse tipo de comportamento, que é muito comum hoje em dia, recebeu um nome: #phubbing.

Phubbing é a união de duas palavras em inglês: phone (telefone) e snubbing (esnobar).

Essa expressão foi criada com o objetivo de chamar a atenção da população para que não se escravizem nesse vício tão ruim.

Veja o que você pode fazer para não ser controlado pelos aparelhos eletrônicos:

  1. Dê prioridade para as coisas mais importantes.
  2. Controle o tempo de uso. Vale até cronometrar.
  3. Durma o suficiente, longe do celular. Caso necessário, desligue-o.
  4. Dê atenção para seus familiares e seus amigos.
  5. Não use aparelhos quando estiver dirigindo.
  6. Fique longe deles quando estiver saboreando uma refeição.
  7. Não use-os quando estiver trabalhando.
  8. Estabeleça regras de uso e castigos quando não obedecê-las.
  9. Peça ajuda a um amigo para melhorar seus hábitos.

Você não precisa ser igual a todo mundo.

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Coloque cada coisa no seu lugar e veja o que mais a vida tem a oferecer. Aproveite bem o seu tempo para assim aproveitar melhor a sua vida.