Estar de bem consigo mesmo, ter autoconfiança influencia muito na auto estima. E quando sua #autoestima está bem, sua vida se torna muito mais leve e você muito mais feliz! E para conseguir isso não é necessário mais do que 7 atitudes!

A primeira é ser você mesmo! Você precisa se aceitar, sem ter que seguir estereótipos. Você pode ser quem e o que quiser e se amar por isso. Você deve se sentir forte, ser seguro e valorizar suas qualidade e habilidades, reforçar suas características positivas e enxergar o seu real valor.

A segunda é se presentear sempre que sentir vontade. Seja um presente material, ou não, é bom você se gostar e se sentir bem.

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Quando uma pessoa está de bem consigo mesma, ela se torna capaz de tomar decisões seguras e ajustar o rumo para sua vida.

A terceira atitude é cuidar de você, da sua saúde. Preste atenção nas suas necessidade, no seu corpo, cuide da sua aparência, daquilo que é importante pra você. Ter qualidade de vida é essencial para a sua autoestima.

Valorize sua própria companhia, faça coisas sozinha, uma viagem, um jantar um passeio. Aproveite para se autoconhecer, porque só quando nos conhecemos bem, sabemos quais são nossas vontades, quais as melhores decisões e escolhas a se fazer. Na “solidão”, você pode descansar a mente, recarregar as energias e recuperar o seu foco.

A quinta atitude é realizar coisas que te deixam feliz diariamente. Para construir a felicidade é necessário fazer o que te dá prazer.

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Muitas vezes, as nossas prioridades se resumem a deveres e atividades que não são agradáveis e divertidas, o que causa a sensação de sobrecarregados e infelizes. As atividades prazerosas são essenciais para o desenvolvimento pessoal, pois ajudam a aliviar o peso da rotina e, claro, entreter o dia a dia.

A sexta atitude é sobre repensar suas escolhas e mudá-las caso seja necessário. Pense na sua profissão, no seu relacionamento, você é feliz? Você gosta da companhia dos seus amigos? Está bem com sua família? Mesmo sabendo que não dá para ser feliz o tempo todo, é importante que no final do dia, você esteja bem com o resultado das suas atitudes e escolhas que fez na vida.

Se desapegue de objetos antigos. Doe o que não use mais, as roupas que não te servem e dê espaço para o novo! Ficar remoendo coisas antigas não faz bem para o seu psicológico e isso pode interferir em outros campos da sua vida. Aprenda a reconhecer as coisas boas que te cercam. Pensar e agir com positividade, aumenta o campo de visão e traz mais esperança na hora de buscar o novo.

Coloque essas atitudes em prática e verás como a sua autoestima irá melhorar! #Beleza #Bem Estar