A #traição é considerada uma quebra de confiança entre um casal. Ela costuma causar efeitos extremamente ruins na relação tanto entre cônjuges quanto em namorados, levando ou não a um rompimento. Não há uma definição exata do que seja uma traição, mas ela é caracterizada principalmente pela contato íntimo por parte do parceiro com uma terceira pessoa, o que pode ser um beijo ou algo mais grave, como sexo.

Segundo um estudo realizado em 2008, são os homens que traem mais, com um índice de 50,5%. Já entre as mulheres, o percentual que assumiu infidelidade é de 30,2%. Esse estudo foi realizado com três mil pessoas foi realizado em diversas capitais do Brasil: Belo Horizonte, Salvador, Rio de Janeiro, Belém, Porto Alegre e Distrito Federal.

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Algumas pessoas conseguem lidar com o problema de forma amigável, sem brigas ou rompimentos. Outras, porém, enfrentam a situação das piores maneiras possíveis, chegando até o suicídio. Para as pessoas que sofreram ou sofrem com a infidelidade, as psicólogas Mary Scabora e Araceli Albino orientaram alguns passos a fim de superarem melhor o problema. Leia.

Para quem optou por continuar a relação

1 - Busque um diálogo: de início, é necessário saber exatamente o que aconteceu e porque aconteceu. Tenha uma conversa séria para que tudo fique esclarecido, principalmente o motivo.

2 - Não se importe com a opinião dos outros: sempre tem alguém para colocar ainda mais lenha na fogueira. Se você quer realmente passar por cima do problema, não ligue para a opinião alheia.

3 - Perdoe: está claro que é muito difícil perdoar quem faz algum mal, mas ficar com rancor não vai resolver nada.

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Seja sincero consigo mesmo e perdoe de verdade para não haver mais discussões sobre o assunto e evitar conflitos, além de fazer um bem para você mesma.

4 - Se livre da rotina: recupere a relação fazendo coisas diferentes com os parceiro. Faça programas diferentes sempre que possível, como ir a um motel ou jantar fora.

Se você optou por não continuar o #Relacionamento, as psicólogas têm mais algumas orientações para você.

Para quem optou por não continuar a relação

1 - Cuide da sua beleza: cuidar o próprio corpo e se sentir mais bonita faz a autoestima ficar lá em cima e ajuda a esquecer os problemas. Vá a um spa ou salão de beleza com mais frequência. Compre coisas novas, como roupas e sapatos sempre que possível.

2 - Dê um tempo para a o passar: muitas pessoas ficam com raiva da falha do parceiro, o que não é injusto, mas se lembre que ele também tem defeitos, assim como você. Espere um tempo, tentando manter-se calma o máximo que puder, pois fará bem para você.

3 - Curta seus amigos: algumas mulheres que assumem um compromisso sério costumam se dedicar apenas ao parceiro, deixando os amigos de lado. Volte a sair com seus amigos e vá se divertir, pois isso vai ajudar você a desapegar da companhia do ex-parceiro.

4 - Não cometa #vingança: a vingança após o fim do relacionamento só vai fazer mal, valorize-se.