Desde pequenos aprendemos que as toxinas podem deixar nosso organismo enfraquecido e fazer muito mal para a nossa saúde.

Mas você sabe como o nosso corpo pode ser contaminado por toxinas? Aqui não estamos falando apenas de alimentos, mas também das nossas emoções, que podem gerar toxinas e nos fazer mal.

Nossas emoções são reações das nossas ações, e por isso elas podem causar efeitos negativos como positivos. Nesse caso, somos afetados por uma toxina metal, que pode também prejudicar nosso corpo.

Eliminar essas toxinas que infelizmente acumulamos todos os dias, pode garantir uma vida mental mais saudável. Por isso, é importante descobrir quais são as 5 toxinas que costumamos 'ingerir' todos os dias, e às eliminar.

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Veja quais são elas:

1) Irritação diária: a raiva é uma delas. Apesar de nem sempre conseguirmos viver sem ela, ela pode intoxicar uma pessoa. Quando a pessoa dá vazão à raiva, ela faz com que tudo durante o dia fique tenso. O ato de vestir, o ato de falar, o ato de comer, tudo praticamente será feito com raiva. A pessoa não terá prazer em nada durante aquele dia se manter a raiva dominando suas emoções.

2) Mágoas: outra toxina devastadora. Obviamente que não estamos livres de sofrer mágoas. Alguém pode ferir a outra com palavras ou com atitudes e é claro deixar uma mágoa enorme. Porém, permitir que isso faça parte da sua rotina só irá prejudicar unicamente a uma pessoa: você!

O corpo com o tempo acaba adoecendo, a pessoa pode perder o apetite, perder o ânimo, e ainda ter pensamentos negativos.

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Praticar o perdão é uma das maneiras mais sensatas e benéfica para si mesmo.

3) Culpa: a culpa por ter cometido um erro pode também ser devastadora. Entenda que, às vezes, inevitavelmente cometemos alguns erros, afinal nem sempre acertamos em tudo, somos imperfeitos. Existem coisas que por mais que tenhamos errado não existem mais concertos, e você precisa aceitar isso, e parar de se sentir culpado. Uma das maneiras de apagar o erro e construindo coisas boas. Se errou em algo, e não tem mais como consertar, pratique a bondade em outra, para equilibrar.

4) Reclamar: existem pessoas que reclamam de tudo, e constantemente. Reclamar o tempo todo além de fazer com que você seja uma pessoa chata e inconveniente, só irá fazer mal a si mesmo. O sentimentos que irá sentir é apenas de desgosto. Afinal, para essa pessoa nada está bom, portanto ela não conhecerá nada de agradável e nem verá alegria em pequenas coisas. Pare de reclamar o tempo todo. Se algo não está bom, tente mudar, afinal, existem coisas que dependem de mudanças para melhorar.

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Porque não age ao invés de só reclamar?

5) Medo: não podemos viver com o medo. Esta sensação é na verdade uma reação do corpo que nos alerta sobre algum possível perigo. Mas, existem vários tipos de medo. Existe aquele que é uma sensação que às vezes permitimos que fique nos rodeando, e é desnecessário, afinal. Estamos falando do medo emocional. Por exemplo, medo de ter um novo relacionamento só porque sofreu muito com o anterior.

Nem todo mundo consegue logo na primeira oportunidade achar o amor da vida, e viver feliz para sempre, mas isso não significa que tenha que parar de tentar sua cara metade. Ao invés de sentir medo e se afastar das pessoas, aprenda a ser uma pessoa cautelosa, mas ao mesmo tempo permitir-se ir em busca da felicidade. Enfrentar o medo é uma das melhores maneiras de se livrar dele. #Sociedade #Curiosidades #Comportamento